Uma sobremesa ideal para quem está de dieta

Você está querendo perder alguns quilinhos extras que estão te incomodando tanto, para isso está fazendo uma super dieta. E graças a sua força de vontade já está notando uma grande diferença na hora de colocar aquela sua calça jeans que estava extremamente apertada, na verdade nem estava entrando mais. Mas, aí vem aquela vontade de comer um delicioso doce depois do almoço e você fica se torturando com a vontade, mas não quere sair da sua dieta. Quer uma dica bem legal para você saciar a vontade de um delicioso doce e não engordar nenhuma grama com o seu luxo? Prepare um mousse de maracujá light, pois é a sobremesa ideal para quem está de dieta, veja como é facílimo de fazer. Os ingredientes são: 1 envelope de gelatina sem sabor, 1 xícara de chá de água, polpa de 4 maracujás sem sementes, 3 colheres de sopa de creme de leite light, ½ xícara de chá de adoçante (forno e fogão) e 2 claras.
Na calda vão a polpa de 4 maracujás com sementes, 1 colher de chá de maisena, ½ xícara de chá de água fria e 4 colheres de sopa de adoçante também tipo forno e fogão. Para preparar basta colocar dentro de uma panela a gelatina e a água, misturar e levar ao fogo baixo até dissolver por completo. Aguarde até esfriar, então junte a polpa, o creme de leite e o adoçante. Bata as claras em neve no liquidificador e junte ao creme de maracujá, misturando delicadamente. Despeje em uma travessa e leve a geladeira por 3 horas em média. Enquanto isso vá preparando a calda, basta colocar a polpa com as sementes e a maisena dissolvida na água em uma panela e levar ao fogo médio e ir mexendo até engrossar. Deixe esfriar um pouco e coloque o adoçante. Adicione a calda sobre a mousse e está pronto para servir. Comendo com moderação e seguindo a sua dieta a risca não vai prejudicar o seu emagrecimento de jeito nenhum.