Suco de abacaxi pode ser ótimo para complementar a dieta

Você está querendo eliminar alguns quilinhos que adquiriu por conta de um desleixo seu. Como todas as pessoas, você também sabe que para conseguir um bom resultado é preciso aliar uma dieta balanceada a exercícios físicos diários. Mas, quer uma dica para turbinar a sua dieta e você conseguir perder peso mais rápido? Complemente a sua dieta com suco de abacaxi. Pois, essa fruta por ser rica em água e fibras e também por ter pouquíssima caloria, apenas 52 em cada 100 g, ela melhora a digestão e também o funcionamento do intestino. Além de fornecer sais minerais, vitaminas A, C e B1. O conjunto alimentação balanceada, exercícios físicos e o poder do abacaxi pode fazer você perder até 6 Kg em apenas um mês.
A fruta é bastante aproveitada, pois até sua casca pode ser usada chás, sucos e doces, que ajudam a purificar o sangue e combater processos inflamatórios.
Anote ai como se faz um delicioso suco da casca dessa fruta para se refrescar e ao mesmo tempo dar uma emagrecidinha.
Você deve pegar um abacaxi inteiro e lavá-lo bem com uma escova macia. Após isso, descasque deixando na casca um pouco da polpa do abacaxi. Crte essas cascas em pedaços e coloque em um recipiente de vidro. Despeje um litro de água filtrada sobre elas, e tampe deixando na geladeira por dois dias. Peneire e beba diariamente. Esse suco fica extremamente suave e delicioso e ainda ajuda você na sua dieta emagrecedora.