Seus amigos podem te ajudar a ter uma vida mais longa

Muitas pessoas que começam a sofrer de depressão ou simplesmente para ter uma vida melhor recorrem logo a um médico ou livros de auto-ajuda e até a medicamentos. Mas, na maioria das vezes esquecem um fator que poderia ser muito mais eficiente e sem precisar gastar nada, ter uma amizade verdadeira. Saiba que seus amigos podem ajudar você a combater doenças e depressão, retardar o envelhecimento, acelerar a recuperação de alguma doença ou trauma e ainda a prolongar a vida.
Muitos estudos estão comprovando cada vez mais que manter laços de amizade tem um impacto profundo em nosso bem-estar psicológico, muitas vezes superando até as relações familiares. Foram estudadas pessoas que sofreram de doenças, pessoas com crises familiares, como divorcio, morte e outras coisas. As pessoas que tinham uma rede de amigos para se apoiar saíram bem de todas as situações, já as pessoas mais isoladas, com menor circulo de amigos apresentaram mais dificuldade para ultrapassar as dificuldades existentes na vida. Conclui-se que pessoas com redes de amizades mais fortes se sentem mais protegidas, como se ali houvesse alguém para ajudá-las. Por isso, se você tem amigos verdadeiros preserve-os, pois vocês estarão ajudando um ao outro a ter uma melhor qualidade de vida e também mais longa.