Saiba mais sobre a técnica da massagem e seus benefícios

Nos dias de hoje as palavras mais comuns no vocabulário das pessoas são: estresse, preocupações e tensão, o que resulta em dores e doenças. E muitas pessoas procuram ajuda em médicos de todas as especialidades, mas mesmo assim não encontram solução para seus problemas, é aí que muitas dessas pessoas procuram terapias corporais alternativas, cada uma com seus benefícios e limitações, que vão desde um simples alivio de sintomas até como auxuliares em tratamentos clínicos convencionais, um bom exemplo é a massagem. Essa técnica posui registros desde a Grécia antiga e parece constituir uma sistematização de um gesto instintivo, que é visto até em animais, o ato de pressionar ou esfregar um local dolorido para obter alivio. Segundo as técnicas, a massagem teria propriedades diferentes conforme dois critérios: pressão e velocidade.
A lenta e superficial teria resultado relaxante e analgésico. Já a lenta e profunda um resultado desintoxicante; a rápida e profunda seria nutritiva e tonificante e a rápida e superficial é excitante do sistema nervoso.
Não existem limitações e nem contra-indicações contra a massagem, apenas não deve ser feita em áreas inflamadas ou com lesões visíveis, calos ósseos, articulações com lesões, cartilagens de conjunção das crianças e o ventre das grávidas a partir do 3º mês.