O que prejudica a memória

Muitas coisas que nós nem fazemos idéia pode ser prejudicial a nossa memória. É o que podemos comprovar com um novo estudo realizado a pouco, que afirma que o açúcar em altos níveis no sangue podem prejudicar a memória. Isso porque esse alto nível de açúcar afeta uma área do cérebro chamada de giro denteado que fica dentro do hipocampo que é a parte que ajuda na formação de memórias. Então, tendo por base esse resultado do estudo que afirma que açúcar demasiadamente no sangue prejudica nossa memória, vamos diminuir um pouco dos doces e também o que é muito importante para a regulação da glicose no sangue é a prática de exercícios físicos e tomar muita água que é de extrema importância também. Por isso, juntamente com o balanço de açúcar em nosso organismo vamos nos exercitar para manter o corpo e a mente saudáveis.