Dicas para evitar as estrias durante a gravidez

Uma gestação é sempre algo maravilhoso na vida de uma mulher. Mas, algumas mudanças que vem junto com a gestação não costumam ser tão agradáveis assim, uma delas são temíveis estrias, cicatrizes que permanecem por toda a vida e podem aparecer no abdômen , nádegas, quadris, mamas e coxas e que afetam cerca de 90% das grávidas. Uma das principais causas dessa vilã das gestantes é o aumento do peso corporal. Mas, saiba que esse problema estético não ocorre com todas as grávidas e também existem alguns procedimentos que ajudam a evitar as famosas estrias, que cá para nós é o melhor caminho. Conheça então algumas dicas de como evitar as estrias durante a gravidez.
Evite engordar e emagrecer bruscamente, procure ganhar os quilos adequados durante a gravidez aos poucos, assim como o médico indica.
Beba bastante água, para que assim o corpo fique bem hidratado.
Evitar o estresse durante a gestação também é uma maneira de evitar as marcas indesejáveis e também fazer com que o bebê tenha um melhor desenvolvimento e o parto seja mais tranquilo.
Use cremes hidratantes, pois eles costumam ser bastante eficazes nessa luta contra as estrias. Principalmente os que têm em sua fórmula lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E, óleos vegetais e uréia (máximo 3%).
As roupas íntimas devem ser bastante confortáveis, pois assim ajuda a prevenir as estrias. Os sutiãs devem ser bem reforçados, para suportar o peso e o crescimento significante durante o período de gestação.
Essas são todas maneiras de prevenir as tão terríveis estrias, pois é melhor prevenir do que remediar.