Dicas de chás que ajudam você a eliminar alguns quilinhos

Você está querendo eliminar alguns quilinhos que insistem em te incomodar na hora de colocar aquele lindo vestidinho ou aquela deslumbrante calça que você comprou no mês passado, mas que graças a uns e outros exageros seu a calça não está mais fechando. Você quer perder estes quilinhos extras, mas sem recorrer aos remédios e nenhum outro tipo de caminho que venha a prejudicar a sua saúde. Uma ótima dica é fazer a imbatível dupla de uma boa dieta com a ingestão de chás que ajudam na eliminação de peso. Uma dica de chá que é considerado 300% mais poderoso que o chá verde é o Chá de folha de oliveira. E aliado a uma dieta saudável ajuda a eliminar até seis quilos em um só mês. E mais do que eliminar quilos extras, o chá de folha de oliveira age especialmente nas gordurinhas acumuladas na região abdominal. Para preparar é muito fácil, você apenas precisa ferver um litro de água e ao levantar fervura, você despeja um punhado das folhas secas de oliveira e ferva mais um pouco. Deixe esfriar e coe. Ingira de três a quatro xícaras desse chá por dia, então você verá uma grande diferença depois de um período. Você encontra esse chá em casas de produtos naturais ou até em mercados. Outra opção de chá para auxiliar na sua dieta é o chá da flor de hibisco, ajuda você a eliminar até cinco quilos em um mês. O chá dessa flor auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e mais, combate a retenção de líquidos, fazendo com que facilite o emagrecimento. Além disso, esse chá é rido em flavonóides, uma substância bastante eficiente como antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração contra diversas doenças e também auxilia contra o envelhecimento da pele. Você deve consumir o chá de hibisco quatro vezes ao dia, entre as refeições. A planta deve ser usada desidratada e para fazer o chá basta colocar a proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferver por cinco minutos e depois deixá-lo tampado abafando por dez minutos. Mas, lembre-se que a ingestão desses chás deve ser acompanhada de uma alimentação saudável.