Conheça o pão apropriado para quem está de dieta

Você está de dieta para perder aqueles quilinhos extras que ganhou com esse friozinho que é tão gostoso para tomar um bom chocolate quente com um pãozinho com manteiga que você tanto ama. Essa combinação com o frio que nos faz ficar mais preguiçosos para praticar atividades físicas resulta em quilinhos a mais mesmo. Mas, nada está perdido, é só você iniciar uma dieta e se esforçar para praticar algum tipo de exercício físico. Mas, o que mais te incomoda na dieta é ter de deixar de lado o pão, pois é um de seus alimentos preferidos. Quer uma dica para não deixar de comer o seu pãozinho de cada dia e manter a sua dieta de emagrecimento? Substitua o seu pão tradicional pelo libanês, aquele tipo folha. Ele é mais maleável e light que o pão sírio, ainda é leve e muito saboroso. Ele costuma ficar ainda melhor quando recheado com ingedientes lights mais muito gostosos. O pão libanês tem em média por fatia 129 calorias, se tornando uma bela opção para umjantarzinho light. Quando recheado dê preferência a ingredientes bem leves, pouco calóricos como queijo branco, tomate seco, abobrinha, alho poró ou coisas parecidas.