Conheça as dores femininas mais comuns e como acabar com elas

Se tem uma coisa que acaba com o dia de uma mulher são aquelas dores comuns do sexo feminino, com as famosas cólicas, as enxaquecas, as dores de estômagos e outras. Não bastassem os problemas que restaram para as mulheres enfrentar como menstruação, gravidez ainda as dores que escolheram as mulheres como alvo principal.
A enxaqueca, por exemplo, é um problema que surgiu desde 7000 a.C, é um tipo de cefaléia que atinge cerca de 20% das mulheres contra 11% dos homens. Os principais sintomas são dores terríveis na região da têmpora que pode se espalhar por toda a cabeça e vem acompanhada por ânsias e até vômitos. As principais causas da enxaqueca são genéticas, flutuação hormonal, stress, poucas horas de sono e outras.
Hoje se tem diversos tratamentos contra o problema, englobando o uso de medicamentos e mudança de ações do dia a dia, como a pratica regular de exercícios físicos, uma dieta livre dos produtos que podem aumentar ainda mais as crises, como chocolate, queijos, laranja e álcool, que são tidos como alimentos vasodilatadores.
As dores constantes de estomago, a má digestão e a queimação também insistem em perseguir as mulheres. Esses problemas podem ser decorrentes por conta do aumento de sensibilidade do estomago ou do acido que ele produz, gerando inflamação da mucosa, a gastrite. As mulheres são as mais afetadas por esse problema por conta do acumulo de tarefas do dia a dia, como a jornada dupla de trabalho, tarefas de casa e trabalho, e na maioria das vezes o estresse vem à tona e um dos órgãos é o refletor desse estresse, e o estômago é um deles.
A melhor maneira de resolver esse problema é se alimentar ao menos três vezes ao dia e ter sempre um alimento para entre as principais refeições, como uma fruta ou uma barrinha de cereal. Pois, ficar muito tempo sem ingerir um alimento pode aumentar a secreção gástrica, e a conseqüência disso são as dores.
As cólicas menstruais todo o mês são comuns entre as mulheres, mas não normais. Pois, a menstruação é uma função fisiológica, como urinar, por exemplo, por isso não pode causar dor, se causa deve ser tratada.
O desconforto mais comum são as dores, que podem ser causadas por endometriose, menstruação precoce, canal do útero muito estreito, inflamações na pelve e outros fatores. Esse problema é chamado de algomenorréia. O tratamento para as cólicas são feitos através de pílulas anticoncepcionais, inibidores de prostaglandina e analgésicos. A prática de exercícios físicos mais uma vez é indicada. Mas, o indicado no caso de sentir qualquer dor é mesmo procurar a ajuda de um médico especialista.