Como diminuir os acidentes dos idosos dentro de casa

Para se ter idéia mais de 70% dos acidentes com pessoas de mais de 50 anos acontecem dentro de suas próprias casas. Riscos que com certeza podem ser reduzidos com apenas algumas adaptações. Por exemplo, a primeira vista não há nada de errado em decorar uma casa, como encerar um piso para deixá-lo limpo e brilhante, colocar tapetes pela casa, especialmente em quartos e corredores, colocar uma mesa no centro da sala. Todos esses são hábitos comuns das pessoas que gostam de ter uma residência aconchegante e com um certo padrão de beleza. Porém, quando se tem um idoso morando junto, essas características de decoração podem significar alto risco de acidentes, quedas que tem como conseqüências as fraturas. Pois, sabemos que a recuperação física de pessoas idosas é bem mais difícil, mais complicada e lenta. Além de que o período de recuperação pode levar a outras doenças como pulmonares e problemas de articulação, que são provocados pela falta de atividade física regular. As quedas que levam as fraturas costumam ser o tipo de acidente mais frequente entre os idosos, mas existem também outros tipos como as queimaduras, por exemplo.
Mas, tudo isso pode ser evitado com apenas algumas adaptações, tornando a casa um ambiente seguro para os idosos viverem. Veja algumas dicas:
Nos quartos, por exemplo, o indicado é que a cama não seja muito alta e nem baixa demais, uma altura de 45 cm é o ideal. A cama ainda deve ser larga para que o idoso não corra o risco de cair ao se movimentar. O piso tanto do quarto quanto da casa toda não deve ser escorregadio, o uso de tapetes deve ser evitado e em casas com escada os degraus devem ter altura máxima de 15 cm em média. É fundamental a presença de corrimão e se possível que ele vá além do ultimo degrau. A instalação de barras de apoio no banheiro é bastante recomendada, não deve haver tapetes nem Box. As cadeiras e sofás devem ter braço de apoio e ser mais altos para ajudar o idoso na hora de se levantar.