Como deve ser a alimentação dos bebês

Como já sabemos o principal alimento da criança nos seus primeiros meses de vida é o leite materno, este evita o aparecimento de infecções, alergias e ainda uma série de doenças. O aleitamento materno é recomendado até os dois anos de idade ou até mais. Mas, até os seis meses é primordial, sendo que a partir dessa idade pode começar a ser introduzida uma dieta com novos alimentos, sem dispensar o leite materno, claro. A primeira papinha do bebê pode conter os seguintes alimentos: cenoura, folhas de alface ou de qualquer outro tipo de hortaliça, salsa bem picadinha, um pequeno pedaço de cebola também picadinha, pouco sal e uma colher de café bem rasam de óleo. Os legumes e as hortaliças podem ser substituidospor outros, para que o bebê não enjoe. Depois de algumas semanas oferecendo ao bebê essa combinação de legumes e hortaliças em pequenas combinações, já pode ser iniciado uma dieta com outras combinações e mais ingredientes ao mesmo tempo. Tudo bem fresquinho e amassadinho. É necessário também fazer essas refeições em pequenas quantidades e ficar atenta a qualquer possível reação alérgica no bebê. As papinhas bem moidinhas devem ser oferecidas aos bebês dos seis aos oito meses de idade. Já a partir dos 8 meses pode ser iniciado receitas com pedacinhos. Deve ser tudo bem cozido, macio e com pedaços bem pequenos, para que o bebê comece a sentir o sabor de cada ingrediente. Os suquinhos naturais, as sobremesas a base de frutas podem ser incluídas também nessa idade do bebê.