Chiclete sem açúcar pode auxiliar na redução de peso

Se seu pai vive puxando sua orelha por conta de você ficar mascando chiclete o dia inteiro, saiba que você já tem uma boa explicação para convencê-lo a diminuir a marcação contra os seus chicletes. Através de um estudo realizado no Centro de Pesquisas Biomédicas Pennington, em Lousiana nos Estados Unidos, foi descoberto que pessoas que mascam chicletes regularmente ingerem menos guloseimas durante o dia, sendo assim, consumindo menos calorias diárias. Mas, deve-se lembrar que o chiclete é sem açúcar. Os voluntários na pesquisa que incluíram o consumo de chiclete sem açúcar em seu dia-a-dia, apresentaram uma diminuição em relação a sensação de fome e desejo por guloseimas, como doces. Em resumo a pesquisa demonstra que mascar chicletes sem açúcar serve como uma ferramenta para controle do apetite, reduzindo o consumo de guloseimas durante as feições, resultando, portanto, na redução de peso.
Viu como você pode convencer seu pai através desse estudo? Mas, isso não quer dizer que você tem que ficar mascando chiclete o dia todo e acabar esquecendo de se alimentar com alimentos saudáveis, como frutas e refeições nutritivas durante todo o dia.