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Importância de levar uma vida saudável

09/03/10

Importância de levar uma vida saudável

Vivemos num mundo onde a tecnologia nos toma um tempo a mais do que um dia ocupou na nossa vida. Temos a internet, então pra que sair atrás das informações, ou ir até a banca comprar aquele jornal que era de costume, ler? Isso implicaria numa vida mais saudável, coisas pequenas que fariam a grande diferença. Antes, o passatempo preferido das crianças eram sair por ai, brincar de taco, pega-pega, esconde-esconde, coisas que usem o raciocínio como amarelinha, pula-corda. Hoje, quando imaginamos uma criança, já a vemos trás da mesa de computador, atrás de uma televisão grande, jogando vídeo-game. O que isso implica? Simples, eleva ainda mais o numero de crianças, que por ventura venham a ser obesos com apenas 12 anos de idade, além, da má condição física, que chegam a ser uma das coisas principais coisas que são analisadas nos tempos atuais.

Levar uma vida saudável exige muito mais além do que pensamos. Não é deixar de comer, é comer comidas mais sadias, que façam um melhor bem para a nossa saúde, sem falar que o resultado de uma alimentação melhor, mais sadia, nós dá aquilo que nós precisamos para sermos ainda mais jovens, e ter aquela condição física bacana, que sempre queremos. Você sabia que nas frutas vermelhas, nos legumes vermelhos, há uma propriedade que diminui em 50% os riscos de aparecimento do câncer, em lugares como a próstata, útero, e ovário? Ou que se você comer uma fatia de melancia, de manha, você poderá não ter problemas na bexiga? A alimentação forte, regrada e balanceada faz com que a gente tenha uma vida mais saudável, automaticamente. Quem é que nunca ouviu falar na granola? É um alimento que é muito sadio, porque se mistura com demais, como castanha do Pará, cereais, ameixas, frutas cristalizadas, que juntando num total só, dá um resultado muito mais do que perfeito para quem quer levar uma outra qualidade de vida. Quem tem aqueles problemas do coração, devido a genética, que tal de evitar com a laranja? Mas não aquele suco do saquinho, a laranja natural, porque ele auxilia na diminuição do colesterol ruim, e das triglicérides, que são as famosas moléculas de gordura. Além de que, aumenta o HDL, que é o índice que mede o colesterol bom. Quem sofre do coração, é necessária a ingestão de homocisteína, que somente, em um copo de laranja, você encontra 30% da quantidade de acido fólico que você precisa. Quem tem dores no estomago, que tal comer um pedaço de batata crua? Bata um suco de batatas cruas, para que você consiga absorver todos os nutrientes necessários e que assim, você tenha uma vida mais sadia e feliz.

Muitas pessoas querem fazer aqueles regimes absurdos, onde mal de comer, tudo em busca de uma estética perfeita. Isso não é aconselhável que você faça por si mesmo. Os corpos das pessoas apresentam variações completamente diferentes, de repente o que é bom pra mim, não é tão satisfatório para você, por isso que cada vez que você achar que é necessário de fechar em uma dieta, o certo é que você procure um medico nutricionista, para que você possa fazer todos os exames, para que ela possa avaliar a sua massa corporal e ver por onde deverá começar. Não adianta nada você fechar a sua boca e ir a pratica de exercícios, por exemplo. Coloque na sua cabeça que saúde é algo muito além de uma forma de beleza, é bem estar, é qualidade de vida, e a sua forma física, bem balanceada, é a derivação do mesmo.

Porém, somente comer tudo melhor, tudo que faça com que o seu organismo pese bem, e tenha qualidade de vida, não é só o que se tem para fazer. As atividades físicas não podem ser deixadas para o lado. Ela faz com que o nosso corpo entre em combustão. O que é isso? Simples. Quando você come alguma coisa, é para repor as energias, por isso que quando você termina uma atividade física bastante longa, você sai de lá com fome, ou quando você vai se preparar para um treino, você come bastante até tal ponto. Porém, de que adianta você comer tudo para o seu organismo, se ele não tem onde depositar aquela energia, se ele não tem por onde extrair, extravasar? É ai que está a importância das atividades físicas. As atividades físicas protegem o seu corpo de uma forma como outra não há, ela faz com que o seu sistema imunológico, tenha mais força, ela faz com que a sua aparência física seja mais bem apresentada, além de que, ela movimenta todos os músculos, todos os sistemas nervosos, para que você tenha um impulsionamento melhor. Se formos para indicarmos um esporte que tenha todos os benefícios para o seu corpo, o melhor, aquele que mais exercita o seu corpo, é a natação. Isso porque ela treina todos os músculos, a respiração, e todo o seu sistema circular, além de que, treina toda a sua respiração, e o seu metabolismo, o que faz com que você tenha uma vida melhor e mais saudável. Mas, para quem não gosta de água, que tal você fazer uma caminhada? Já imaginou uma caminhada, em ar livre, respirando a natureza, e fazendo de tudo para que o seu dia se torne mais saudável? Além de você fazer benefícios com o seu corpo, o seu metabolismo, você ainda limpa um pouco a sua mente, pensando em coisas que você quer fazer, em planejamentos, em sonhos, e tudo mais que você queira pensar e fazer.

Ter essa qualidade de vida faz de você uma pessoa bem melhor, mais feliz e com melhores ritmos de vida. E como você pôde perceber, não é segredo nenhum para que você adquira hábitos alimentares mais sadios, e leve uma vida mais de boa, mais tranqüila, sem tantas visitações freqüentes ao hospital, e fazendo com que você tenha melhores instintos, e tenha melhores qualidades, fazendo assim, com que você tenha mais vontade de ir à luta. É mudar um pouco o seu quadro de alimentação, mudar um pouco o seu meio de subsistência. Vale a pena você focar naquilo que for melhor pra você, e ter sua vida como sadia, feliz, e que você tenha melhores capacidades de fazer o que você quiser fazer e ser feliz da forma que você quiser ser. Com alimentação certa, com segredos nada ocultos, você consegue ter a sua vida de volta, com tudo aquilo que você sonhou em ter.

Filmes bacanas para assistir em casa

09/03/10

Filmes bacanas para assistir em casa

Quem é que não gosta de assistir a um bom filme? Isso porque passamos a semana toda em nosso serviço, trabalhando e trabalhando e quando chega o final de semana, muitas vezes, temos uma vontade louca de não fazer absolutamente nada, apenas curtir um bom filme, com as pessoas que mais amamos, ou até mesmo sozinhos, com familiares, enfim. Existe nos dias de hoje, muitas formas de filmes, muitas categorias, o que faz do mercado cinematográfico, uma grande opção de escolha pelos nossos consumidores. Comedia, ação, terror, suspense, romance, drama, enfim, são varias as possibilidades que podem ser feitas e enumeradas a cerca desse assunto. Veja algumas dicas para você que quer passar um tempo se divertindo e descansando ao mesmo tempo.

Comedia:

Que tal você rir um pouco com a serie do “American Pie”. Mostra a incrível jornada entre os jovens sobre os assuntos mais comuns, aqueles que passam na vida de todo mundo, como sexo, drogas, mulheres, namoros e rolo num geral. Com toda a confusão, também tem um lado mais sensível da peça toda, vale a pena assistir. Que tal então você ver “O auto da compadecida” é um dos filmes brasileiros mais premiados de todos os tempos. Com o cenário bem rústico, mostra todas as facetas que os nordestinos encontram e suas formas de saída. “Se eu fosse você”, tanto o um quanto o dois, são altamente recomendáveis. Você já imaginou trocar de papel com o seu marido, durante um dia? Que dirá três, ou uma semana! Para quem gosta de Casseta e Planeta, que tal “A taça do mundo é nossa”, que faz uma menção ao futebol e a importância que o mesmo tem nos dias de hoje.

Suspense:

Nada melhor que aquele suspense que faz com que você fique do começo ao fim, tentando adivinhar. Muitos filmes mesclam suspense com terror, que é o caso do filme “13º fantasma” que narra a história de 12 fantasmas que ficam dentro de caixas de vidro, imperceptíveis ao olho nu, e que estão em busca de um terceiro, para completar a sua geração final. O filme “Navio fantasma”, entra nessa categoria também, onde o suspense junto com o terror é usado como modo de prender a atenção. Um navio interior é massacrado para obtenção de um bem, com um objetivo, que não desvendaremos aqui. Uma boa opção é também o “Exorcismo e Emily Rose”, que narra a um exorcismo, onde seis demônios invadem e habitam no corpo, numa cerva de Deus.

Romance:

Nada mais gostoso do que assistir a aquele filme de romance com que a gente gosta. Há os filmes por si só, são românticos, e também há aqueles que mesclam suspense, ação, e principalmente comedia. Para quem gosta de historias reais, que facilmente poderia acontecer conosco, sugerimos o “Marley e eu”, que narra a história de um dono, que comprou um cachorro, e viveu com ele, suas melhores e piores historias da vida. E que tal “um amor pra recordar”, ou ainda “uma linda mulher?” Ambos falamos de coisas que gostamos e do medo que a gente sente quando nos apaixonamos, ou o que fazer quando esse amor é supostamente proibido.

O que você tem que entender é que independente do gênero, o que a gente tem mesmo é que nos divertir. Há vários lançamentos de filmes previstos para esse ano de 2010, que farão com que a gente sempre dê aquela corridinha básica terá os cinemas e seja o que está passando por lá. Para as crianças, as eternas animações, que também agradam o publico mais jovem, que tal assistir a “Era do Gelo?” Falam de amor, problemas que teremos que enfrentar, e de uma maneira bem gostosa, faz com que a gente se divirta ao saber o que está acontecendo no mundo, as nem por isso, a gente deixará de se preocupar. “Avatar” também é digno de grande destaque, porque foi um dos filmes que teve mais audiência no final de ano passado, relata o que estamos por conhecer, é um filme de ficção, amor, suspense, animação, e que agrada a todos os públicos.

O bacana dos filmes é que eles garantem uma grande diversão, sem que você gaste muito para isso. Basta que você alugue um filme, e estoure aquelas pipocas básicas, e fique a mercê do que a telona mandar. O mais legal é que você faz tudo isso sem perder o que está querendo fazer sem perder aquilo que você quer realmente conseguir, e você pode fazer isso sozinho, com a sua namorada, ou até mesmo com aquela galera toda para poder assistir a um mesmo filme, a um mesmo ideal. Vale a dica para quem quer ficar de boa, ou quem quer fazer a sua parte e ser feliz independente do que quiser. O legal de tudo isso? É a economia de grana na hora em que o quesito for diversão e final de mês. Dá pra conciliar tudo? Dá sim, ainda mais se tiver meninos e meninas, peguem sempre mais de uma única opção na locadora, e na comida também? Peçam dois tipos de pizza para que a gente nem possa questionar. O local? Aquela casa de amigo, onde os pais são liberais é perfeita. Reunir a galera toda, num final de semana, sem pagar muita coisa, e ainda fazer desses dias, os mais memoráveis da sua vida e os mais especiais, não tem preço algum! Por isso, confira as nossas dicas, corra atrás de um bom filme, e que você tenha ótimas recordações, ou incríveis pesadelos.

Como ajudar o planeta?

08/03/10

Como ajudar o planeta?

Estamos em tempos onde a crise do aquecimento global, faz com que a gente tenha que pensar no amanha. Se colocarmos isso tudo num plano histórico, veremos que isso não tem origem com as queimadas e as indústrias de hoje, apensar das mesmas contribuírem, indubitavelmente. A origem do aquecimento global tem o seu primeiro marco na época do Feudalismo, poucas pessoas sabem disso, mas na época onde as queimadas começaram a ser mais freqüentes e mais intensas. Logicamente, que por uma questão de raciocínio, na época onde ocorreu a revolução industrial, em meados do século XVIII, na Inglaterra, por ser o desenvolvimento das indústrias mais emissões de gás carbônico foram lançadas, ainda mais quando paramos para pensar que a revolução indústria passou por três etapas, sendo que uma delas é a de locomoção, com o desenvolvimento das linhas ferroviárias, com o trem Maria Fumaça. Tudo isso foi culminando para chegar onde estamos hoje.

Quando tocamos nesse assunto com os especialistas, os mesmos afirmam que se nós parássemos, zerássemos tudo, todos os carros, todas as indústrias, NADA, absolutamente nada fosse feito, durante um tempo, ainda assim, sentiríamos, durante longos anos, os efeitos daquilo tudo que um dia já despejamos no ar, e, como parar, zerar tudo, é impossível no mundo amplamente capitalista de hoje em dia, digamos que melhorar esse clima, é uma coisa utópica. Entretanto, por mais que pareça absurdo, a gente tem sim que fazer a nossa parte, são medidas simples que se tomadas por grande parte da população, já diminui e muito os gases emitidos, a poluição degradantes e tudo mais que seja ruim para nós mesmos. Veja algumas dicas para que você tenha em mente, o que se dá para fazer, e assim, dar a sua contribuição com o planeta:

• Não jogue lixo nas ruas. Além de entupi bueiros, é uma falta de educação, tanto nas ruas, quanto nos lagos, rios, lagoas. E uma falta de respeito com a natureza, e acredite, ela devolve tudo, isso ocorre quando se há muita chuva. Por isso, não jogue nada onde você possa se arrepender depois.
• Dê preferências aos transportes coletivos: quando a gente deixa de andar com o nosso carro, e andamos com os transportes coletivos, além de diminuirmos o trânsito que está completamente terrível nos dias de hoje, a gente deixa de emitir uma boa quantidade de CO2, que é um dos responsáveis pelo aquecimento na terra.
• Recicle mais: se a gente for parar para poder analisar todo o lixo que nós jogamos durante a nossa vida no lixo, cerca de 60%, 70% poderia sim ter sido reaproveitável. Isso pouparia cerca de 40% mais economia dentro de casa, além de não ter uma porcentagem para poder falar o tamanho dos benefícios para a natureza.
• Economize água: a água é o recurso da vida. não conseguiríamos viver sem ela, e no entanto, é o bem que mais está acabando rapidamente, devido ao má uso da mesma, em funções desprezíveis, como lavar caçada, limpar o carro, e isso e aquilo.
• Economize energia. Quando a gente economiza energia, além da redução no gasto com as contas, a gente ajuda que novas represas sejam construídas para sanar um bem, assim, a natureza não sofrerá por mais um luxo nosso.
• Plante arvores. O que a gente vê é completamente ao contrario, as pessoas derrubando as arvores. A limpeza do ar é feita através delas, precisamos delas para que a gente consiga ter uma qualidade de ar melhor para nós mesmos. Por isso, pare e pense.
• Consuma o necessário. O que ocorre é que muitas pessoas acabam comprando aquilo que não possuem, logo, as empresas não deixaram de fabricar coisas inúteis, que depois somente vão para o lixo.
• Compre coisas recicláveis. Elas vêm de um material que iria para o lixo, e por isso, são rejeitadas por muitas pessoas, entretanto, se quer contribuir para o salvamento do planeta, dê preferências para esse tipo de material.
• Coleta seletiva. Em algumas cidades, há a coleta seletiva, que colhe justamente aquele lixo reciclagem, como garrafas pet, papelões, cadernos e tudo mais que poderá ser útil, e transforma tudo isso em nova matéria, pronta para ser usada.

São sempre atitudes bastante simples, que poderíamos fazer sem o menos esforço para que a gente pudesse ao menos, ajudar um pouco a vida na terra. Cada um fazendo a sua parte, no final, no montante, dará um dos maiores resultados já esperados por nós, para nós, e ai que está toda e qualquer diferença na vida das pessoas. O que a ente tem que fazer é colocar a mão na consciência e pensar que há mais pessoas para vir a caminho, são a geração de nossos filhos, netos, que pegaram essa terra como nós a deixarmos, por isso, pensemos em cada atitude, reveja cada ato, cada palavra e faça aquilo que você quiser fazer, sendo você, com você e por você. Para o mundo? Que tal cogitarmos a possibilidade de um desenvolvimento sustentável, onde a mistura se dá pelo desenvolvimento das indústrias, com a natureza. É a perfeita combinação entre dois pontos, é essencial para nossa vida, as duas coisas, por isso, incentive essa idéia, apóie o seu lado e comece mudando por suas próprias maneiras, por seus próprios atos.

Aprenda a se divertir de forma simples

08/03/10

Aprenda a se divertir de forma simples

O que a gente procura na nossa vida? Ser feliz, ter diversão, fazer com que as coisas sejam ainda mais engraçadas, ainda mais gostosas de serem feitas. Se divertir é o principal objetivo, e as pessoas, às vezes, não tem nem idéia de como faz isso, e de que forma, com quem, quando, onde. Quando junta um grupo de amigos, para poder se divertir, não importa onde seja com quem seja, o que quer que aconteça, é risada, é diversão, é aquilo que faz com que a gente, a nossa vida, valia a pena de alguma forma. Ser feliz não necessita de segredos, basta apenas que você queira e encontre o que for preciso para que tudo isso faça parte de sua vida. para se divertir de forma simples, não precisa de muitos segredos não, basta que você tenha em mente, do que você quer, e daquilo que quer. Como? Se você quer um final de semana mais agitado, com baladas, praias e aquela galera muito louca para fazer valer cada momento que você está presente ali, escolha uma viagem, uma casa afastada da cidade, com piscina, agora, se o que você quer, é uma diversão mais secreta, com poucos amigos, que tal um cinema? Programas para serem feitos, não faltam, mas o que você tem que fazer é justamente decidir qual deles você está buscando.

E se a grana estiver meio curta, o que dá pra fazer, com os amigos, e se divertir horrores? Bom, nesse caso, por mais que esteja curta você ainda tem um pouco. Com programas baratos, você ainda pode se divertir muito. Como? Que tal aquele rodízio de pizza, onde você paga R$ 17 reais pra entrar? Lá você vai encontrar música, bebida estará com os seus amigos, e ainda vai poder comer o quanto você quiser, sem gastar nenhum adicional por isso. Ou ainda poderiam ir até uma sorveteria, onde juntos, pediriam aquele sundae, e sairiam para poder curtir um pouco mais em galera nas praças, rindo de coisas bobas, com pessoas que faz com que a sua vida tenha mais sentido do que parece? Coisas assim fazem com que a vida valia a pena. E você se quiser passar um final de semana e casa? Nada impede que você leve a festa para lá. Porque não alugar aquele filme de comedia, comprar aquela pizza, e reunir todo mundo lá na sua casa para poder divertir ainda mais do que parece? As medidas mais simples que poderíamos tomar, não diminui o preço, a lógica e o gostar. A diversão não fica comprometida só porque a grana não chegou, ou o que você queria que desse certo, não deu. Pense e faça planos para que tudo saia como você quiser que saia.

E se o final de semana teria que ser divertido com a namorada? As opções acima são perfeitamente plausíveis, tanto da pizza, como a do filme, só que pelo menos, a do filme, que sejam só vocês dois, sem mais pessoas, sem terceiros, sem mais nada. Você tem que saber dividir os seus dois dias para descansar, para que assim você tenha em mente tudo aquilo que quiser fazer. Vale a pena você ir combinando desde o meio da semana, para que quando chegue à hora de se divertir, ninguém dê pra trás, nada saia errado, e assim, tenhamos mais e mais tempo para fazer com que tudo seja como a gente combinou. Após isso, só basta que a gente tenha a diversão, que a gente pague com os risos, e faça de um final de semana o melhor de nossas vidas.

Brigue menos com quem ama

08/03/10

Brigue menos com quem ama

Você quer sair sua mãe acha que é muito tarde, e não deixa então, vocês começam uma discussão por conta disso. Você namora, e quer sair com suas amigas, seu namorado não quer que você faça isso, então, começam a discutir para ver quem é que tem razão. Brigas é como se fosse rotina na vida de milhares de brasileiros, porém, não deveria ser. Quando ocorre a briga, é porque opiniões divergentes estão em conflito, e o que acontece? Ao invés de sentarmos e conversamos e ver o que está acontecendo, procurar resolver de uma melhor forma, de uma melhor maneira, tudo aquilo que estamos sentindo, o que queremos que seja respeitada, não, a gente começa a gritar, espernear, isso faz com eu até mesmo o mais calmo se altere, e começam a discussão, na sua maioria, por motivos banais, bobos, que fazem com que a gente se sinta mal, e depois de os ânimos abaixarem, e fazer as passes seja o nosso objetivo principal.

Isso acontece com quem amamos, porque as pessoas sentem ciúmes, elas querem nos proteger, elas gostam da gente de verdade, se não, não estariam nem aí, pra aquilo que a gente faz ou deixa de fazer. Porém, quando essas brigas começam a fazer parte de uma rotina, quando as mesmas começam a acontecer todos os dias, de forma que não poderíamos, por tanto, desfiar, o resultado acaba sendo numa relação desgastada, sem confiança, onde até mesmo o amor, por mais bacana, por mais completo que seja, vá se acabando, vá se esgotando, e assim, a gente vai ficando pra trás. Brigas acontecem porque não sabemos conversar, então, o que a gente tem que fazer? Aprender! Não é segredo nenhum. Se a sua mãe não deixou, e você percebe que ela está meio estressada, não discuta, volte para o quarto, e amanha, mas calma, você conversa o que você não gostou, o que você queria que ela tivesse feito, e assim, sucessivamente. O mesmo ocorre no exemplo do namorado. Você tem que aprender a conversar e de forma civilizada, aprender a expor seus pontos de vista. E se a pessoa quiser discutir com você? Sabe aquele ditado ‘quando um não quer dois não brigam’? Segue ele. Quando vir pra discutir com você, ouça tudo o que tiver pra ouvir, e se não quiser, saia de perto, dê literalmente as costas e diga que depois vocês conversam.

Numa discussão, não há ganhadores, e sim dois perdedores, porque por mais certo que alguém esteja não é necessário ficar provando e provando e querendo que as coisas tomem um outro rumo. Então, por mais que você tenha a razão do seu lado, o que é melhor para ser feito? Simples, dê a razão para a outra pessoa. Faça com que ela tenha aquilo que ela quer que nesse momento, é a razão, nesse momento. Isso é difícil, porém quando se ama se concede até mesmo algo que a pessoa não possui. Entenda que as pessoas pensam diferentes, baixar a cabeça sempre, não é uma boa saída, por isso, que você sempre vai conversando depois, procure mostrar para a pessoa onde ela errou, e assim, a ida de vocês vai andando e andando e fazendo com que tudo pareça ainda melhor, mais bacana, mais gentil. Verá que as brigas diminuíram bruscamente, e que o resultado final seja completamente satisfatório. O que você tem que fazer? Simples, saiba como fazer cada passo, tomar cada atitude, e fazer com que a sua relação, seja ainda mais duradoura.

A importância da leitura

08/03/10

A importância da leitura

Vivemos num mundo onde todo o tipo de informação, faz com que a gente tenha cada vez mais e mais vontade de saber. No mundo inteiro, as pessoas têm que saber se informar, a televisão, a internet, jornais, revistas, fazem isso, oferecem a informação crua, e vai de você interpretar cada palavra que está escrita ali. Porém, para que você consiga fazer isso, e ao mesmo tempo, entender o que está sendo escrito, é essencial que você saiba ler. Um dos índices que mede o nível do país, IDH (Índice de Desenvolvimentos Humanos), tem como base a taxa de educação dentro do seu território, ou seja, o analfabetismo ganha proporções negativas nesse ramo, o que causa uma repercussão ruim, já que a taxa, se for grande, comprova que não há educação, que comprova a péssima administração publica. Ou seja, tudo está interligado. Pensando nisso, o governo decretou, através da constituição federal, e através do ECA (Estatuto da criança e dos adolescente), que jovens e crianças TEM, por obrigação dos seus responsáveis, a freqüentar as escolas a partir dos sete anos de idade, se não menos.

Na primeira serie, quando começamos a ter esse contato mais a fundo com as letras, e assim, aprendemos a formar as palavras e assim, frases, e assim o texto, começa então a entender como as coisas são feitas, e o que a junção de cada uma dessas letras, palavras, frases, querem dizer. Não dá para se enumerar a importância da leitura na vida as pessoas nos dias de hoje, já que a mesma chega a ser ilimitada. No mundo em que vivemos que cada vez mais precisamos de profissionais mais capacitados, mais necessitados de aprendizagem, você acha que uma pessoa que não sabe ler, tem o seu espaço garantido, como mercê? Não! Isso porque possui sim, empregos com remuneração, mas nada perto de alcançar se o tivessem. Isso porque até mesmo para quem tem o ensino médio concluído, está cada dia mais e mais difícil de enquadrar no mercado de trabalho. Além de que, a leitura não é apenas um Hobbie, ela é fundamental para que a gente saiba uma serie de coisas que está acontecendo no nosso mundo, no nosso país, e assim por diante. Isso porque nem todas as informações são apresentadas na mídia, então, necessita de uma pesquisa, de uma busca através das letras, escritas por pessoas competentes, para que você possa então, entender um pouco mais do assunto.

A leitura tem importância ilimitada. Ela faz de você uma pessoa melhor informada, melhor capacitada, para qualquer âmbito do seu trabalho, para qualquer função que você venha exercer. O mais bacana é que nos livros de literatura, por exemplo, onde você conhece novas historias e entra na vida do personagem, você esquece por instantes, da vida que leva aqui fora, e chega a ser tão fascinante quanto assistir o mesmo em filme, porque conta com mais riqueza dos detalhes, com mais informações, e tudo sem distorcer. A leitura veio para que você pudesse entender um pouco mais do que acontece no mundo de fora, para que você pudesse interagir e se informar. E logo, que lê, escreve. Expõe suas opiniões melhores clareadas, e assim, tem mais ainda, chances de crescer profissionalmente, na hora em que um vestibular, você for prestar. Sem limitação, a leitura é essencial para um monte de coisas, como você pode ver, mais a mais principal, é que ela é essencial para você, para que você tenha suas chances, suas escolhas, e saiba decidir por si mesmo, sem depende de terceiros, sem depender do que as pessoas te falarem, e assim, não se deixar ser enganado.

Dicas para estar sempre sorrindo

08/03/10

Dicas para estar sempre sorrindo

Quem é que nunca ouviu o ditado ‘um sorriso abre portas?’ É a mais pura verdade! Já reparou que a gente acha sempre mais simpático, aquela pessoa que a gente chega pra conversar, e independente do que haja com ela, ela está com o sorriso no rosto? E isso acontece todos os dias, até mesmo quando a gente vai comprar uma roupa, na hora do caixa, a gente sempre escolhe a pessoa que está mais sorridente. Por quê? Simples, porque a gente sempre pressupõe que a pessoa que sorri dessa maneira, está mais feliz e poderá fazer com que a gente também fique ainda mais feliz. Estar sempre sorrindo, não quer dizer que você é bobo não, que você acha graça de tudo, mas sim, que mesmo que você tenha os maiores e mais absurdos problemas, que dê sempre aquela vontade de chorar, você não pode se deixar abater, você não pode parar e pensar que tudo ficou por isso mesmo. À volta por cima, a cabeça erguida, é um dos sinais mais típicos de todo o povo brasileiro.

Porém, são poucas as pessoas que conseguem deixar tudo aquilo que lhes aflige de lado, para poder continuar a sua vida. O segredo é que você sempre pense no amanha. Exemplo, quando você termina o seu relacionamento, hoje você fica triste, chora, não vai trabalhar, porém, amanha tudo ficará melhor, você vai conhecer outras pessoas, vai poder viver um pouco mais e feliz por isso, e o dia que lhe foi descontado? Pode ser que não faça efeito, mas como diria um ditado dos nossos avós, “nunca falte no trabalho, porque seu chefe poderá perceber que você não é necessário”. O fato é, quando a gente tem em mente, que tudo vai dar errado, tudo realmente vai dar errado, você ao terá mais vontade de fazer com que as coisas dêem certo para que tudo fique melhor para quem vê. Então pensando dessa forma, o que você tem que fazer para que a sua vida fique mais contente, mais alegre? Simples, coloque seus problemas dentro de uma gaveta e pense somente naqueles que são mais importantes. E mesmo assim, evite que você os leve por onde você for, porque você não terá um momento de paz, um momento mais bacana para ser você e fiar bem com você mesmo, e poderá misturar as coisas um pouco mais.

Problemas todos nós temos, a pergunta que temos que nos fazer, é se deixaremos ser abatidos por eles? Cada vez que deixamos de sorrir, deixamos de mostrar para a vida que não é por mais essa pedra, que ela vai dos derrubar. Cada passo que a gente dá cada ato, cada palavra, faz com que a gente tenha mais vontade de ser feliz e seguir em frente. Existem exceções, onde o nosso mundo acaba? Claro! Como eu vou sorrir na morte de um ente querido meu? Porém, por mais dolorido que seja a vida continua, você tem que sorrir e ser feliz, e assim, tudo mais fará sentido. Ser você, gostar mais de você, e aprender a dar a volta por cima, de cabeça erguida, a Vida também ensina, junto com o tombo que a mesma proporciona, mas tudo ficará ainda mais fácil se você apenas colocar aquele sorriso largo, no rosto, respirar fundo, levantar a cabeça e dizer que ‘é capaz’, aprenda a ser feliz, ou pelo menos, buscar forças lá dentro do seu ímpeto, para poder transparecer essa felicidade e assim, mostrar para as pessoas que todos possuem problemas, mais só os fracos se deixam abater por isso.

Como conseguir vencer na vida

08/03/10

Como conseguir vencer na vida

Muitas pessoas se perguntam o que teremos que fazer para que a gente consiga conquistar o nosso espaço, dentro daquilo que a gente acha que nos pertence. Vencer na vida não é uma das coisas mais fáceis que teremos que fazer, para que a gente aprenda a trabalhar com perdas e ganho. Há varias formas para que a gente analise esse ‘vencer na vida’, sendo que a dica principal, para que você cresça independente do que aconteça, é que você depende única e exclusivamente daquilo que você é, do que você quer, e dos meios que você usar para fazer tal ação. Na vida profissional, o crescimento está diretamente relacionado com o merecimento, o mérito por ter tamanha eficiência e se encaixar com o perfil necessitado. Por isso, se você visa cargos maiores, o correto é que você invista em outros ramos, para que você comece a preencher os requisitos para ocupar determinado cargo.

Nesse caso, as faculdades são como uma obrigatoriedade, porque elas mostram a sua competência, a sua habilidade, além de dar um rumo na sua vida profissional, que poderá ser muito útil, dependendo daquilo que você quiser fazer. Porém, só isso não é útil para que você chegue onde quiser. Ter um curso de idiomas, por exemplo, o inglês, que é a língua mais usada no ramo dos negócios, é quase que uma obrigação o funcionário. Você tem que pensar que o seu perfil deverá encaixar perfeitamente naquilo que a empresa está na busca no mercado, e se você assim o fizer, verá que tudo poderá ser mais fácil, seus caminhos estarão mais ligados, além de que, com o passar do tempo que você estiver lá, vai ganhando cada vez mais aliados, de modo que você tenha sempre gente que queira ver também esse crescimento ocorrer com você, dentro da empresa. O que faz com que você tenha em mente que é importante que você tenha mais e mais especializações, que você nunca se canse, e ache que estão preparados, que você vá sempre buscando novos acontecimentos, novos conhecimentos. Na vida em si, também. Você tem que ter a mente focada naquilo que você quer atingir, independente do que.

Na vida afetiva, quando queremos conquistar uma coisa, fazemos isso por mérito nosso única e exclusivamente nosso. Por isso, mostre todo o seu charme na hora da conquista. O mais bacana é que tudo está meio que interligado, porque quando você tem um relacionamento estável aqui fora, e começa a crescer profissionalmente no emprego, tudo se encaixa, porque tem maior aceitação, um maior bem estar, e você fica mais feliz. O que acontece é que muitas pessoas, são mais ambiciosas do que poderíamos imaginar. Querem coisas que se não conseguem, tomam, e usam pessoas para isso. Você tem que separar tudo dentro da sua cabeça e não deixar que o simples poder, o dinheiro que há por trás de tudo, tome conta daquilo que você pensa daquilo que você é, e do objetivo principal que era ser feliz com e pelos seus próprios esforços, com os seus próprios conhecimentos. Assim, a sua vitória sobre os gigantes que você estipulou, terá tudo, um gosto ainda mais bacana, fazendo com que você dê valor a cada minuto que passar lá dentro, e dividir com quem te espera aqui fora.

Como terminar um relacionamento?

05/03/10

Como terminar um relacionamento?

Se envolver com uma pessoa nem sempre é a melhor coisa que fazemos, porém, é um dos relacionamentos mais comuns que poderíamos fazer dente tantos outros que poderão fazer parte de nossas vidas. Conhecer alguém, e aprender a gostar dessa pessoa, faz parte do que desejamos daquilo que queremos que faça parte do que sentimos, e que assim, possam ser realizados conforme um dia sonhamos. Quando começamos a nos envolver, começamos também a penar que tudo vai dar certo e que assim, teremos cada vez mais dias felizes, vivendo ao lado da pessoa supostamente escolhida. Porém, com o tempo, começamos a ver como as coisas que pensamos ser um dia, que sonhamos, planejam, começam a desmoronar bem diante de nossos olhos, isso porque percebemos que não gostamos da pessoa, ou da forma como ela trata determinados assuntos, questões de ideologia começa a despontar e começam a surgir as brigas. Cada vez que a gente briga com uma pessoa que está junta, temos motivos, margens para erros, que não podem ser voltadas, e não podem ser regredidas. Por isso, que cada tom deverá ser medido. O que acontece quando muitas discussões começam a fazer parte da vida de um casal? Muito simples, vai desgastando o sentimento, vai deixando espaço para que outras pessoas apareçam, e aí, o principal motivo para que vocês dois ficassem juntos, era o amor, não será mais. É exatamente nessa hora que percebemos que o nosso relacionamento não merece mais o nosso sentimento, e então, decidimos terminar. O problema é que após essa decisão, que por ventura, venha a ser a mais fácil de ser tomada, quando vamos repassar essa notícia para a outra parte, que nem sempre compartilha desse sentimento, ocorre o medo de magoar, receio de ver a outra chorar, enfim. A primeira dica para que você termine um relacionamento numa boa, é que você pense e leve primeiro o SEU lado da verdade, e o que VOCÊ está sentindo em relação a tudo isso.

A primeira coisa que você tem que se perguntar, é se você sente mesmo isso, se você quer que isso seja verdade. Se sim, não adianta você ficar enrolando a pessoa para poder evitar maiores sofrimentos a ela, o que você tem que fazer é bem simples, na verdade, ser sincero. Quando a gente fala de sinceridade, muitas palavras no vem à cabeça, e a gente nunca sabe por onde começar. O que você tem que ter, é um pouco mais de delicadeza na hora em que você for falar o que está sentindo. Leve em consideração todo esse tempo que juntos ficaram, para que você tenha uma melhor noção do que fazer, como agir e com qual tato você deverá proferir as palavras. Quando a gente termina um relacionamento, a gente termina uma história toda, uma vida que a gente passou com a pessoa em questão e não é uma das coisas mais fáceis de fazer. O que você tem que dizer? Muitas pessoas não sabem como dizer, o que falar. O conselho é que você seja sincero, mas não tão sincero ao ponto de pisar na pessoa, magoar ainda mais, t o sofrimento ser em dobro. Por isso que uma coisa fundamental é o jeito e como você fala. Explique que você não está bem assim, coloque alguns dos seus motivos para que a outra pessoa possa entender acompanhar, afinal ela tem o direito de saber o porquê vocês dois não tem mais chances de ficarem juntos. O local que você escolherá para fazer isso também deverá conter todo o tato, toda a delicadeza do mundo. Por quê? Simples, a pessoa poderá não entender, e começar a gritar com você, espernear, chorar, berrar, e isso, obviamente não poderá ser feito em praça publica, assim como na sua casa, por exemplo, ele não vai poder se manifestar de forma ‘perigosa’. Então, muito antes de a gente pensar em falar alguma coisa, a gente tem que ver se isso é mesmo querido pela gente, se é o que o nosso coração está pedindo no momento, e após isso, escolher um lugar para comentar.

Dê a palavra para que a outra pessoa exponha o que ela ta sentindo. Não pense que será fácil assim, você chegar, falar, virar as costas e ir embora. Escute sempre o que ela vai falar, e se não vier nada, em automático, pergunte se ela tem algo a dizer. Terminar o relacionamento não é fácil, ainda mais quando terminam com a gente. Ter o direito a entender, argumentar e expor o que está sentindo quando isso ocorre, é essencial. Uma dica bastante importante, é que você leve em consideração, a fala. Quando for chamar a pessoa pra conversar e decidir, peça para que ela não interrompa o seu raciocínio, que ela espere você dizer tudo, para que ela possa processar as informações, e chegar a alguma conclusão. Assim fica mais fácil de você se decidir e de você fazer tudo aquilo que deveria, e ela, quando for questionar, vai saber entender melhor, além de uma possível compreensão com os motivos expostos por você. Não se acomode se ela chorar, na verdade se fizer isso é porque gosta sim de você, e quer sim estar com você, e não o faz porque você não quer. Então, não ache graça, e tão pouco não peça para que ela não chore. Aliás, o que você tem que fazer sempre, é respeitar os sentimentos dela, por isso a sinceridade, a responsabilidade de falar o que você está sentindo e o que está ou não bom para você.

Após essa conversa franca, começa uma outra etapa, a pós-relação. Quando a gente vive muito tempo com uma pessoa, a gente se habitua a estar perto dela, em todas as horas, em todos os quesitos. Até mesmo que a gente não goste mais para estar junto, viver uma relação junto, a gente sente falta do companheirismo, das risadas. Por isso que até mesmo quem termina, muitas vezes o relacionamento, pede a famosa ‘amizade’. Pois bem, essa amizade após a relação é uma das coisas que mais confundem as pessoas. Por quê? Simples. Nem sempre quando a gente termina com alguém, essa pessoa também está com o mesmo pensamento. Enquanto você sente falta da amizade, dos conselhos, companheirismo, ela sente falta dos beijos, das lembranças, enfim. Então, quando você pede a amizade, de certa forma, você deixa claro que é isso que você quer. Claramente, a outra pessoa, vai dizer que sim, claro que serão amigos, porém, até mesmo por uma questão de tato, prefira dar um tempo, até que os ânimos esfriem, até que tudo se ajeite. Então, após terminar o seu relacionamento, por mais que você queira, não peça a famosa amizade, deixe que as coisas passem, deixe que ela se acostume a não ter mais você na vida dela. E a amizade? Deixe que ela flua naturalmente, o MSN poderá ajudar e muito quando o assunto for ter esse bem, tão querido de volta. O que não dá, é você terminar na terça feira, e já na quarta, ir conversando com a pessoa, assim, como se nada tivesse acontecido. Ela nem terminou de entender que vocês tão separados, e você á chega, escachando assim, para todo mundo, e principalmente para ela, que vocês não fazem mais um casal, e que ela terá que te ver daquela forma, dali pra frente.

Quando a gente passa muito tempo com a outra pessoa, anos, ou longos meses, o natural é que as famílias sejam incluídas, ou seja, você vai a casa dela, e lá, esquece uma peça de roupa, ou um livro, e ele na sua. O que fazer quando isso acontece e a gente já terminou o relacionamento, e quer muito ter as nossas coisas de volta? Simples. O que você tem que fazer, é na sua casa, reunir tudo o que é dele, colocar em uma caixa, e levar na casa dele. Lá, por mais que doa, pegue as suas coisas, e aproveite para perguntar se está tudo bem, mas aproveite e pegue tudo o que você precisa pegar. Assim, evita que ele apareça na sua casa, pegando tudo àquilo que lhe pertence, e depois você terá que ir a dele, será duas vezes que vocês se encontraram, sem muita necessidade, ainda mais quando isso acontece recentemente. Por isso, para que se evitem maiores constrangimentos, é melhor que a gente acabe com aquilo que nos aflige, e evite, durante um tempo, aquele contato, que se acontecer, será na mais pura ironia, no mais puro cinismo. Por isso, prefira evitar, e dar um tempo para que a pessoa comece a ingerir essa distancia que cada vez mais será prorrogada por você.

Com todos os itens acima, você percebe que terminar um relacionamento não é uma das mais fáceis funções, até mesmo porque nela a gente trabalha com uma coisa abstrata, que não se mede apenas se sente que é o sentimento, amor, paixão, desejo, e tudo mais que possa vir acompanhando esse. Porém, ficar com uma pessoa que a gente não quer ter por perto, ficar com ela, da forma que será só vai enganar mais e mais a pessoa que você está, e se você tem pelo menos um pingo de respeito por ela, e por toda a situação dela, e ao que vocês dois viveram, seja pelo tempo que for. Terminar com a pessoa assim que percebe que ao está mais como era antes, e que assim, você não quer, é um ato de gostar também. Porque não se ilude, não de machuca como o faria, se estivesse junto, usando, abusando, e não correspondendo. Coloque na cabeça que os sentimentos são sempre mais difíceis de trabalhar, e exige uma maior sutileza, uma maior delicadeza quando for tratar, porém, não tão sutil que a outra pessoa entenda que há voltas, que você ainda gosta o suficiente e que isso é um ato de loucura que vai passar, esteja bem ciente do que você está fazendo, porque pode ser que não tenha volta que não seja visto de novo. Todo o cuidado é pouco quando de sentimentos falamos, por isso, todo o zelo, é sempre pequeno demais. Seja firme, fale aquilo que quiser e ouça também o que você terá que ouvir para que seja esclarecido, não dê lados para o erro e nem faça coisas que você não queira fazer, tome essa atitude sozinho, longe dos amigos e de quem mais poderá, de alguma forma, te influenciar. Cada passo que você der, em direção a seus pensamentos, mais difícil será para que você volte, e não cometa tudo aquilo que errou. Terminar nem sempre é fácil, mas muitas das vezes, é uma atitude necessária a ser feita, e por tal, você não deverá adiar para que evite os erros, e nem machuque ninguém, se não, o maior lesado, o maior prejudicado, será você mesmo, fazendo aquilo que não quer, por uma pessoa que você não gosta mais como gostou um dia. Pense com carinho e veja a melhor forma para fazer o que ditamos acima, que é uma das melhores maneiras de terminar um relacionamento, não que seja fácil fazer, mas se o fizer, tem que pelo menos, esboçar o que poderá acontecer.

Saiba tudo sobre a caspa

03/03/10

Saiba tudo sobre a caspa

A caspa nada mais é que uma doença de pele e tem como foco principal atingir o couro cabeludo. E que é causado por um fungo que vive normalmente em nosso corpo, mas em vários casos acabam descamando a pele do couro cabeludo, soltando aqueles pozinhos brancos que ficam na cabeça, e que no calor causam muita coceira.
A caspa pode ser seca ou oleosa, sendo que a oleosa é mais conhecida como seborréia. A dermatite seborréica não é contagiosa e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo uma infecção nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas.
A caspa não é contagiosa, e ocorre em ambos os sexos, têm períodos de melhoras e pioras, sendo que metade dos brasileiros tem caspa pelo menos uma vez a cada ano.
A sua causa não está totalmente esclarecida, podendo ser agravada pelo frio, transpiração, baixa freqüência de lavagem dos cabelos, estados de tensão nervosa que propiciam o aumento de microorganismos como bactérias e fungos no couro cabeludo.
Outro motivo também pode ser o mau funcionamento das glândulas sebáceas. A caspa também pode aparecer como conseqüência de outras doenças como, por exemplo, o Mal de Parkinson. Os problemas emocionais como estresse, pessoas com uma má alimentação, alergia ao shampoo ou condicionador também são fatores que aumentam a probabilidade de desenvolvimento de caspa.
Já que existem várias causas, é difícil prevenir desenvolvimento da caspa, porém ter uma dieta equilibrada com alimentos saudáveis, como legumes, frutas e vegetais, tentar evitar o estresse excessivo e praticar exercícios físicos poderia diminuir as probabilidades de seu aparecimento. E uma das questões mais básicas de quem tem caspa e quer eliminar a caspa é reforçar ainda mais a higiene e cuidados.
Outra dica está na hora de lavar os cabelos procure enxaguar muito bem o cabelo após as suas lavagens.

Basicamente os tratamentos anti-caspas com shampoos a base de cetoconazol, piritiona de zinco, sulfeto de selênio, obviamente que para o uso destes produtos a pessoa não pode ter alergia contra eles, também um casos de seborréias o melhor é a utilização de shampoos anti-seborréia.
E também o que é muito indicado é a massagem capilar. Fazer uma automassagem com as mãos pressionando o couro cabeludo com a ponta dos dedos também colabora para não se agravar o caso. E por ser algo tão simples, não custa nada gastar uns cinco minutos todos os dias para desenvolver este hábito. A ativação da circulação no couro cabeludo pode ajudar bastante, além de funcionar como uma técnica de relaxamento Em casos de inflamação que é considerado mais grave acaba sendo necessário um tratamento mais detalhado sob uma orientação médica.

E dessa forma, você vai poder acabar com a caspa, que é um problema tão comum, mas que ainda incomoda quase todo mudo que sofre desse incomodo.

Como prevenir o aparecimento de pragas na sua casa

03/03/10

Como prevenir o aparecimento de pragas na sua casa

Um dos grandes incômodos em épocas de temperaturas elevadas é o aparecimento de pragas, as chamadas pragas urbanas, mais conhecidas como ratos, baratas, formigas, pernilongos, entre muitos outros que além de serem muito nojentos, podem transmitir muitas doenças a nós seres humanos e ainda podem destruir os nossos patrimônios.
E para eliminá-los é preciso saber de alguns cuidados de extrema importância para não causar danos futuramente ao meio-ambiente e nem para a sua família.
A água e os restos de alimentos são os fatores mais importantes para a sobrevivência desses animais peçonhentos, e especialmente no verão, época em que eles se proliferam devido às temperaturas mais altas. Por isso, os meses de outono e inverno são os ideais para fazer a prevenção e afastá-los do ambiente, pois é nessa época em que eles estão se reproduzindo, ou seja, quando os filhotes são gerados.
A primeira estratégia a ser planejada é você conhecer o que pode servir de alimento e de abrigo para cada espécie. E assim podendo adotar algumas medidas que combatam adequadamente sem fazer com que seja necessário fazer o uso de produtos químicos como, por exemplo, inseticidas que resolvem o problema apenas temporariamente, mas também podem agredir o solo, a água e prejudicar outras espécies que são benéficas ao homem e ao meio-ambiente.
Limpeza e organização são fatores de extrema importância, pois sem este segundo fator pode se esquecer os pesticidas, soluções naturais ou mesmo ideias mirabolantes para espantar os insetos caseiros. Desordem e locais sujos são o ambiente perfeito para a proliferação de ratos, baratas e outras pragas, por isso, acabe com a desordem. Jogue fora ou recicle jornais velhos e caixas, para que não criem entulhos desnecessários, certifique-se de limpar a sujeira de equipamentos de uso externo como barracas de camping ou material de jardinagem. E por último, mas não menos importante, não se esqueça de retirar os sapatos antes de entrar na casa, pois isso tende a trazer toda a sujeira da rua para a sua casa limpa e organizada.
Acabe com o acúmulo de água em locais inapropriados, este é o principio básico da vida, e mesmo que você acabe se esquecendo isso, pos estes pequenos invasores são seres vivos, e todo o ser vivo precisa de água para sobreviver. Então para não dar moleza para essas pragas, confira o encanamento e cheque se há vazamentos, tanto em torneira ou chuveiros, como na tubulação interna. Não se esqueça de dar atenção especial para o acúmulo de água parada em locais inapropriados, a tendência de proliferação de mosquitos nesta época do ano é ainda maior e condições que aumentem o risco de doenças como a dengue podem e devem ser evitadas.
Procure armazenar os alimentos em recipientes fechados é o ideal, e uma boa dica, é depois de abrir os alimentos, mesmo os que são não-perecíveis, tente guardá-los em potes ou usar um lacre caso decida mantê-los nos sacos. Mantenha dispensas e armários livres de migalhas e sem a presença de umidade. Evite deixar o alimento do animal de estimação para fora por longos períodos de tempo. Armazene o lixo orgânico em sacolas ou em latões fechados e na hora de fazer a coleta seletiva, lave as embalagens recicláveis, como latas de alumínio, garrafas de vidro ou potinhos de plástico. ]
Destrua os possíveis abrigos, conheça alguns locais preferidos de algumas pragas, locais como pilhas de madeira são perfeitos para os cupins. Comida ou fezes de animais expostas atraem as moscas, e os roedores adoram o lixo e água parada é o mais conhecido criadouro dos mosquitos. Por isso, tape qualquer buraco, rachadura ou fenda nas paredes, repare as janelas e confira se estão devidamente fechadas durante a noite, elimine aquelas plantas doentes, tocos de árvore ou frutos caídos do jardim e coloque areia nos pratinhos das plantas, como já indicado.
Alguns produtos naturais são muito utilizados no combate a essas pragas como o cravo da índia, as folhas de louro e a citronela, mas quando a infestação está muito grande a melhor saída é buscar por uma empresa que seja licenciada e com certificação de qualidade.
Conheça o seu inimigo, procure se informar sobre a praga que já apareceu em sua casa e lembre-se que nenhum método é 100% eficaz, nem mesmo os pesticidas. Estratégias de longo prazo tais como modificação do habitat, produtos naturais ou a prevenção geral, podem demorar um pouco mais para reduzir as pragas, mas geralmente são mais eficazes. A manutenção de um equilíbrio natural em sua casa e quintal também é importante, pois irá reduzir sua exposição ao risco de produtos químicos e favorecer um ambiente agradável, tanto para a família, como animais domésticos.

Como ser feliz

03/03/10

Como ser feliz

“Viver e não ter a vergonha de ser feliz” é uma das músicas mais conhecidas de todo o povo brasileiro, porque fala justamente o desejo, aquilo que passamos sempre por nossa vida, à procurar que é ser feliz. A felicidade é uma das coisas mais fáceis de encontrar e uma das mais difíceis, tudo ao mesmo tempo. Muitas pessoas, nos vários continentes que temos, se perguntam o que fazer para que possamos ser felizes? Infelizmente é uma pergunta que não tem receita formada, não é tão difícil quanto imaginamos, mais também não é tão fácil quanto queremos. O problema é que a maioria do povo nunca está satisfeito com aquilo que tem, ou seja, está sempre reclamando, sempre querendo mais e mais, sempre de mau humor, e isso faz com que as coisas na nossa vida, por mais prazerosas que sejam, acabem passando despercebido. Se contentar com aquilo que possui, é uma das dicas primordiais quando a gente fala em felicidade, porque nem sempre poderemos ter tudo àquilo que queremos, claramente, deve lutar para conseguir, mas essa luta pode demorar um pouco e você vai fazer o que? Reclamar a demora? Pra quem? Desistir? Não! Devemos começar, persistir, e mesmo que as coisas pareçam bastante difíceis que pareçam que a gente não vai conseguir chegar lá, o importante é ter fé, estar ali, porque são nesses momentos, justamente nesses momentos, que a vida começa a testar a gente, começa a colocar aquilo que pensamos o que acreditamos em prova, o que poderá fazer com que a gente tenha grandes surpresas, ou grandes decepções, tudo depende do caminho, da atitude que a gente escolher. Um dos ditos populares que se enquadra perfeitamente nesse caso é ‘veja tudo pelo lado positivo’, claro que não tudo, mas a maioria das coisas tem sempre um lado positivo para se pensar, e para que você não desanime, pense por ele, exemplo: todos reclamam que estamos cansados. Lógico, após um dia de serviço, e chegar a casa, ainda tem comida, roupa, filhos, marido, enfim. Porém, a gente deve levantar as mãos pro céu e agradecer por ter sim emprego, filhos que amamos, e um marido a nossa espera. A felicidade está nas coisas mais pequeninas da vida, naquela em que não poderíamos imaginar.

Entenda de uma vez por todas, diferente do que pensamos a felicidade não vem do bem material, essa é uma falsa sensação de bem estar, não corresponde certamente com tudo aquilo que buscamos que é a felicidade em si. E pode reparar, sempre que a gente quer uma coisa bastante grande, que chegaria a ser um sonho, quando conquistamos, o sorriso se abre de orelha a orelha, como passar numa faculdade, conseguir aquele emprego que há tempos merecíamos, enfim. Porém, quando isso, esse desejo chega a ser por uma coisa simples, como blusa, carro, basta que a gente compre que passará logo aquela sensação de felicidade e já acharemos outras coisas que gostaríamos que fizesse parte da nossa coleção. Devemos analisar sempre a importância de uma coisa, antes mesmo de falar que ela nos é essencial. O exemplo disso e que a gente se sente feliz, só com o abraço dos nossos filhos, quando em casa chegamos, por mais que a gente esteja cansada, com um dia cheio no serviço, esse ato cura qualquer dor, qualquer pensamento, e você te naquele instante, uma demonstração de amor tão verdadeira e tão profunda, que nada fazemos se não retribuir o mesmo, e abrir aquele sorriso. Essas coisas mostram o verdadeiro EU da felicidade. O que o ser humano tem que parar de fazer, é buscar nas coisas superficiais. Claro, dinheiro é importante sim, ninguém disse que não! Mas não é tão importante quanto você passar um tempo com a sua família, por exemplo, ou fazer aquele passeio que você há tempos planejou, só para de plantão ficar e assim, arrecadar mais e mais. Pare de ser avarento, de querer tudo para você e aproveite mais o lado bom da vida, com aqueles que você ama.

Ser feliz está muito mais além do que a gente pensa, e muito mais perto do que a gente imagina. Todo o instante de felicidade que temos, vem ligado a amor em si. Então, entendemos que a felicidade é amar coisas simples, como o emprego, ser feliz com aquilo que você desempenha. Amar é estar feliz com aquilo que você tem como dinheiro. Amar e ser feliz são você saber usar tudo isso com os membros que fazem parte, como filhos, netos, marido e esposa. Não busque mais esse sentimento de felicidade nas coisas mundanas. Pensadores da antiguidade já revelavam que você não pode se apegar a bens materiais para ser feliz. Que tal você marcar de sair com seus ilhós, só para poder proporcionar uma melhor relação entre eles? Quantas vezes você faltou no serviço para ficar simplesmente em casa, descansar, ler aquele livro, cantar músicas, e brincar de pega-pega com as crianças? São desses momentos que teremos a lembrança num futuro não muito distante. Temos que lá na frente, poder olhar pra trás e não ter aquele sentimento de ‘ah se eu tivesse feito isso antes’. Viver é o sinônimo de ser feliz. Amar é o sinônimo de ser feliz, por isso que quando juntamos tudo isso numa única mistura, nós dá a felicidade simples, como um sorriso, um abraço, e são nessas coisas pequeninas que v tem que se apegar, se quer ser feliz também.

Fazer coisas que você gosta, além daquelas que não necessárias serem feitas, tirar férias e ir conhecer lugares que você jamais imaginou conhecer, falar com pessoas que você jamais imaginou falar e fazer tudo isso de uma ótima forma, é o critério para que você seja feliz. Sem fazer mal a ninguém, sem perjurar alguém, ser feliz é por si só uma das melhores sensações humanas que podem ser sentidas por qualquer um que quiser tentar. Vale a pena ressaltar que a importância disso tudo, está ligada justamente ao seu próprio bem estar e aquilo que você acredita que é certo e que vale a pena acontecer. Por isso, ame, viva, chore, ria, corra, dance, pule, cante, seja feliz fazendo o que você quer fazer desde que não prejudique uma outra pessoa. Não necessita de muito para que essas coisas sejam feitas, basta apenas que você tenha em mente o que você quer, e se vai conseguir, pelo menos por instantes, ser feliz com isso.

Dicas de moda e beleza 2010

03/03/10

Dicas de moda e beleza 2010

Vivemos num mundo onde a aparência constrói muitas coisas. Poderíamos, atualmente, ganha emprego onde somente seria avaliado isso, e sem mais nada. Isso, fora a grande competição que acontece quando a gente imagina que outra pessoa poderá ser tão mais bela que nós, ou que usará isso causando um grande acontecimento contra a nossa vontade. A competição entre as pessoas chega a tal ponto, que a caba dia que passa, são desenvolvidos novos cremes, novas grifes e tudo mais, só para que se possam ter pessoas que façam uso da mesma e assim, aproveite estando cada vez mais bela. Por trás do mercado consumidor que está sempre em busca das novidades e das melhorias, há sempre, há toda aquela questão de vaidade que é sempre conotada, desde os tempos gregos, onde a mulher era alvo d beleza pura, ou com a mitologia, que até criara um Deus para representar a beleza (Afrodite), que era fundamental, tanto entre homens quanto entre mulheres. Ainda hoje, possuímos pessoas que se baseiam na beleza exterior e levam vantagem por isso. Pois bem, para que você não fique de fora desse mundo de titã, você também tem que estar muito mais do que bela, deverá estar simplesmente rediante. A beleza é um conjunto das obras, é aquilo que a pessoa tem de belo, mesclado com a moda e o que é o padrão aceito da sociedade.

Sabemos que não poderíamos, de forma alguma, deixar passar a nossa maquiagem. Ela é responsável por deixar uma aparência bem melhor a nossa pele, principalmente quando cansamos, quando não fazemos aquilo que deveríamos e no dia seguinte, teremos surpresas, como olheiras, rosto inchado, entre outros. A maioria das mulheres sempre reclama que não tem muito tempo para se maquiar, porque devem fazer outras coisas primeiramente, como casa, trabalho, filhos, marido. Pois bem, a maquiagem básica não demora muito para ser feita, basta apenas que você tenha os melhores ingredientes para que possamos fazer essa mistura. Você já viu falar de um pó de que pó, base, e corretivo, tudo ao mesmo tempo? Essa poupa o serviço que você teria que fazer de passar um por vez, economiza temo, sem falar que o resultado final é super agradável. Não se precisa mais de dois minutos para que você possa passar um sobra em pó, ou em creme, seja assim se preferir, isso vale também para o lápis, que deverá contornar os olhos. Se for de dia, prefira uma maquiagem mais leve, use o rímel marrom, já que ele demarcaria o seu olhar e não mostraria a maquiagem em si. Para a boca, se a maquiagem for clara, fica a seu critério escolher entre um batom mais forte e um mais claro. A maquiagem é uma peça importante na vida de uma pessoa. Ela deixa a gente mais jovem, mais bonito e faz grandes melhorias, mas assim como na guerra, esse soldado não ganha sozinho. Para que a maquiagem surta um efeito legal, você tem eu mesclar com o uso de roupas da moda, roupas que mostrem o seu bom gosto e bom senso.

A moda é uma das coisas mais curiosas que temos. Isso porque ela vive constantemente mudando. Todos os meios de comunicação acabam influindo na sua escolha. Seja nas novelas, nos jornais, revista, internet. Por isso que você deverá estar sempre com os olhos bem abertos a tudo aquilo que fora selecionado como tendência. A moda de inverno para esse ano de 2010, vem com as cores mais escuras, como cinza, preto, bege, roxo. Uma coisa que acontece bastante, que todo mundo faz e que não é aconselhável, é usar tom sobre tom, exemplo: vários tons de cinza numa mesma pessoa. Você tem que destacar alga parte do seu corpo. Não se combina nada com os acessórios (bolsa, pulseiras, sapatos) na verdade, quando mais destacado for o mesmo, melhor será para ser observada de longe. Calças de coss alto estão na moda, novamente, e com força total. Por isso, vale a pena você investir em algo que modele mais o seu corpo, corpo nesse caso. A moda tem que estar de acordo com você e com o ambiente em que você está. Claramente, não tem como você ir trabalhar mais à vontade, se faz parte de uma grande empresa, ou se é encarregado de outras pessoas. A formalidade é um dos pré-requisitos para uma boa apresentação perante a diretoria.

Quando podemos unir a beleza, que ainda mais com a maquiagem fica ressaltada junto com uma roupa que valorize o nosso corpo, temos então um dos mais belos resultados finais. Mas ter uma beleza não é só isso. Quando a gente coloca a roupa, a gente tira, assim também é a maquiagem. À noite, quando você dorme, os seus poros dilatam mais para poder respirar e assim, pegar a capitação de novos ares e fazer com que a pele não tenha um envelhecimento precoce. Por isso, que quando usamos a maquilagem para poder disfarçar alguma coisinha, assim que chegarmos a casa, lavar com água fria, e usar um demaquilante é essencial para que a sua noite de sono seja completa. Isso porque você aprenderá que todos os cuidados com a pele, são sempre poucos. Incentive com a limpeza, o uso de cremes que auxiliem a sua beleza natural e você dependa cada vez menos da maquiagem em si.

Então, com dicas simples, você perceberá que estar sempre na moda, é uma coisa essencial na ida do ser humano, assim como apresentar-se sempre, cada vez mais belo. Além de ser uma questão de vaidade, que é extremamente importante, é quando nos preocupamos com nós mesmos, é também uma questão de bem estar, de se sentir bem com você e aquilo que você representa para as pessoas. Fora que todos os detalhes mais são levados em conta, como aparência, vestuário, quando alguma vaga está sempre em jogo, dessa vez, falando de mercado de trabalho. Por isso, use a maquiagem para se sentir bem, e conquistar aquilo que você acha que lhe pertence. Use as tendências da moda para poder ofertas coisas novas, descobertas novas para a sua pessoa. Faça tudo isso ser bem mais do que especial, e ganhem assim, elogios pela beleza e pelo bom gosto e requinte quando se usa roupas como essas para que você possa se vestir. O que você tem que por na cabeça, que muito alem de ser somente você, você faz isso para que você seja você e ganhe os outros. É uma das dicas mais importantes, quando falamos como usar a beleza e moda, para poder conquistar as outras pessoas.

Redação para vestibular

03/03/10

Redação para vestibular

Vivemos num mundo onde tudo mais o que fazemos, tem um que, uma grande valorização e um peso dobrado para o famoso mercado de trabalho. Hoje em dia, tudo aquilo que a gente puder fazer para que a gente possa se destacar e assim ter mais e mais espaço dentro do cenário que você acha certo, você tem que fazer. A faculdade, nos tempos de hoje, é quase que uma obrigação, e faz com que a gente tenha mais espaço para poder tramitar entre aqueles que brigam por um lugar a esse sol. Muitas pessoas se perguntam o que devem fazer para desenvolver a redação, quesito obrigatório, exigido pelo MEC. Pois bem, isso porque muitos jovens até conseguem ter uma grande quantidade de informação, mas não conseguem passar ela através de uma folha de papel. O resultado acaba sendo catastrófico, porque não se passa o que sabe, se foge do assunto, diversas vezes, e a cada erro assim, perdemos notas importantíssimas. Então, o que deveríamos fazer para poder ter esse media nas redações? As dicas são simples, mas precisam ser seguidas para que o êxito final seja vanglorioso. Você deverá ter em mente que primeiramente, você tem que saber de tudo um pouco, para que pelo menos, com um mínimo de maestria, você saiba falar. Como fará isso? Procure estar sempre assistindo as noticias, acompanhando todos os detalhes, estar realmente por dentro, principalmente o que acontece com o seu país, que além de ser temas de redações, também poderá ser o tema principal de varias perguntas que lhe serão feitas. Quanto a construção da redação, ela te um patamar que você deverá se equiparar, sempre, veja:

1º. Observe o tema. A analise do tema deverá ser a parte mais importante quando a gente cita qualquer coisa, relacionada com o texto, é através dela, do seu raciocínio, que você vai esboçando cada pensar, cada detalhe, cada palavra que será exigida.

Tema: Aquecimento global. Causas: 1- Revolução industrial, 2- Crescimento exponencial das indústrias.

2º. Texto (primeira parte). Assim que você analisou o tema, você tem que separar até três tópicos para trabalhar nos demais parágrafos. Nesse primeiro você vai retomar o tema, dando um inicio a ele, começando a falar do que ele se trata a importância que tem, e, usando os tópicos que você selecionou acima, você vai colocá-los, porém, não irá explicá-los nesse primeiro momento.

“O aquecimento global é um fenômeno natural, que fora provocado pela mão do homem. Quando citamos esse tipo de fenômeno que está mais e mais presente em nossas vidas, nos vem duas causas importantíssimas que seriam a revolução industrial e o crescimento exponencial das indústrias.”

2º. Texto (segunda parte). Como você já observou o tema, selecionou dois itens, e já deu uma instrução, agora você deverá desenvolver um por vez, os tópicos que você apontou como um dos possíveis culpados.

“Em meados do século XVIII, ocorreu na Inglaterra a revolução industrial. Com o crescimento demográfico da população, não se vencia mais realizar roupas, e quais querem outros produtos, de forma artesanal, então, houve a necessidade com a praticidade. As primeiras máquinas criadas, a base do carvão, queimavam rapidamente, além das emissões que eram lançadas anualmente. As toneladas de CO2 que ainda poderíamos sentir, se assim fosse o caso, e que obviamente, começaram a dar o ponta pé inicial no desencadeamento de queimadas de combustíveis fosseis para o crescimento das grandes industrias”.

3º. Texto (terceira parte). Assim como fez com o segundo parágrafo, irá desenvolver o segundo tópico no terceiro parágrafos, explicando seu surgimento e seus motivos.

“Quando citamos aquecimento global, não podemos esquecer que o crescimento exponencial das mesmas, faz com que a quantidade de emissão de gás carbônico que se dá da queima, seja bem mais do que necessário. Temos que levar em conta, que pelo menos, em cada país, há milhões de indústrias, muitas vezes, para fazer o mesmo serviço, e em alguns casos, sem a necessidade da criação da mesma, visando apenas o lucro bruto da renda vendido sobre o produto oferecido.”

4º. Final/ conclusão. Quando você abrange todos os aspetos de todas as formas possíveis, você está colocando o necessário para a informação do leitor, então, no ultimo parágrafo, você deverá retomar o tema, e os aspectos selecionados para a causa do mesmo, e enfim, colocar, propor, desenvolver, num parágrafo pequenino, uma possível solução para o tal feito mencionado.

“Somente ressaltando, o aquecimento global é resultado de fatores como a revolução industrial, realizada em meados do século XVIII, e do crescimento exponencial das grandes indústrias. Como o planeta não é somente dos paises que as possuem, devemos pensar em uma rápida solução, como o desenvolvimento sustentável, que une a sustentabilidade da natureza, altamente possível, com o desenvolvimento das industriais que também é necessário, por questões muito além das que imagina.”

Fora a essa organização dentro de um texto, temos que pensar também, nas coisas que fazem com que a gente perca pontuação, que na soma de tudo, da prova mais a redação, podem influir no resultado final e na sua colocação pós o vestibular. Por isso, confira algumas dicas:

• Cuidado com a gramática. Pense sempre que todas as linhas, redações e pensamento podem ser afetados pela falta de acento, exemplo: país (pátria) e pais (nossos pais, quem nos deu a vida). Por isso, a acentuação gráfica vem de extrema importância para quem quer passar num vestibular e aposta na redação para entrar.
• Conjugue o verbo na forma correta. O que acontece muitas das vezes, é que a gente não coloca o verbo no tempo que deveria ser. Para que isso seja evitado, dê uma lidinha rápida e conjugue em folhas separadas os verbos para que você possa decorar a melhor forma deles serem escritos.
• Leia. Quando a gente lê, a gente aprende a organizar melhor as nossas idéias na cabeça, e fazer com que elas sejam passadas de uma forma melhor para o papel, por isso, que quando lemos, além de dominamos mais o assunto, aprendemos a forma como se escreve determinadas palavras, já que é escrito manualmente e não teremos o Word para correção.
• Rascunho. A importância de ser fazer um rascunho é imensa. Nele você está permitido a errar, rasurar, rabiscar, e ainda assim, quando você terminar, ler e ver que não ficou boa, você poderá apagar e fazer novamente. O que você tem que ter em mente, é que nele podemos fazer coisas que na folha oficial não poderíamos. Além do que, você passa os olhos e lê rapidamente, o que permite que você confira erros de acentuação, de gramática e assim por diante.
• Se informe por tudo. Nada melhor do que você estar bem preparado para poder dissertar. O que você tem que fazer é buscar sempre, qualquer tipo de informação que contribua para o crescimento do seu texto. Por isso, jornais, revistas, televisão e internet estão no páreo para poder lhe dar todos os alicerces, e como não sabemos o que será o tema da redação, basta que a gente saiba de tudo um pouco, para pelo menos, a idéia básica a gente se firmar.
• Leia atentamente o texto de apoio. Quando o tema cai dentro daquilo que a gente não previu, os textos de apoio trazem grandes quantidades de informações que poderão ser mas que úteis no nosso texto. Poderíamos alcançar médias grandes, com apenas o conhecimento que eles nos passam ali, na hora.
• Dê uma lida nas novas regras. Apesar de somente ser exigida a partir do ano de 2012, as novas regras estão sendo aplicadas nos vestibulares. Então, nada mais justo que você dê uma olhada no que vem por aí, e nas mudanças que as mesmas provocarão. Veja os acentos que caiu como o do para (verbo) e para (preposição). Cuidado com os hífens onde não existem mais, como semi-aberto ou invés de semiaberto, nas provas que apresentarem essa especificação no edital, será obrigatório o uso da nova regra, por isso, se você estiver preparado, não terá o porquê se preocupar e entrar em pânico.
• Não estude no dia da prova. Não vale a pena você estudar no dia da prova, porque você precisa estar descansado para fazer a mesma com calma.
• Faça tudo com calma. Quando a gente se desespera, é liberado uma substancia no nosso corpo, que faz com que a gente tenha o famoso branco, o que prejudica a prova e a nossa competição, por isso, fique tranqüilo e pense positivo.

Muitas pessoas pensam que quanto mais escreverem, mais notas terão o que não se dá no sentido real da palavra. Quanto mais você escreve, mais chances você tem que errar palavras, fugir do tema, e não prestar argumentos convincentes. Por isso, que os textos mais sucintos, mas que passem todas as informações necessárias fazem com que a pontuação seja mais elevada. Fique sempre de olho no que acontece ao seu redor, isso ajuda bastante quando você for escrever. Um detalhe importante é que você na hora em que for propor a solução para o problema proposto pelos aplicadores da prova, que você coloque uma solução plausível de concretização. No exemplo dado acima, não adiantaria você colocar “Esperar a terra ser salva pelo super man”. Te que ser concretizado e estar ao alcance de medidas. Assim, construindo um texto, com todos esses parâmetros, essas boas vontades, não haverá o porquê descontar pontos de sua prova, já que fora uma das que mais tivera êxito final. São dicas simples, que podem fazer com que você ingresse no mundo das faculdades, ou fique fora dele. Vale a pena conferir.

Como ter uma vida mais feliz e saudável na velhice?

03/03/10

Como ter uma vida mais feliz e saudável na velhice?

Na vida, muitas coisas acontecem quando tem que acontecer. Nascemos, participamos de uma família, construímos, com o passar do tempo, uma nossa, e envelhecemos todos os dias mais, de formas diferentes, com graus de intensidade diferente, mas envelhecemos. Principalmente o publico feminino, morre de medo da suposta velhice, isso porque começam a atuar os resultados de todos os anos vividos, os anos longos, tomados pelo sol na pele, a lei da gravidade, e sem falar, nos resultados dos anos que usamos o nosso corpo, começam a aparecer às doenças, que simplesmente surgem, com o passar da idade. A velhice pode ser uma das épocas mais bem vividas da sua vida, se você souber aproveitar. Subentende-se que a aposentadoria é válida, para que você possa passar esse momento da sua vida, numa maior tranqüilidade, num maior comprometimento com você, e com as pessoas que te cercam e estão aptas a cuidar e dar toda a atenção para você nesse momento. Porém, não é somente com isso que se faz a velhice. Ter determinados cuidados com a saúde e bem estar, nesse faixa etária da vida, chega a ser essencial ao ponto de vista lógico. Por isso que ter uma faixa de atividades físicas, para serem praticadas sempre, e ter aquele quadro de alimentação equilibrado, faz com que a gente tenha melhor qualidade no nosso merecido descanso.

Tudo começa com a prática saudável de esportes, não é só porque estamos na fase onde a nossa idade começa a aparentar que devermos deixar de cuidar da nossa aparência, então, nada melhor que a prática de um bom esporte para poder manter o nosso corpo em forma e fazer com que a gente tenha um físico, que por mais que os anos passem, esteja sempre a inveja de todos. Fora isso, faz bem para coração, artérias, veias, pulmão, e até mesmo um regramento alimentar é sem duvidas, inquestionável. Se for pensar em um único esporte que faz todos esses bens, de uma única vez, pensaríamos na natação, que atinge todos os objetivos do corpo, trabalhando a respiração e todos os músculos, com as longas braçadas e pernadas. A caminhada também se torna um forte aliado para as pessoas que querem esse tipo de felicidade e tranqüilidade. Nada mais gostoso do que sair para poder caminhar no horto florestal da sua cidade, espairecer a sua cabeça e assim, adquirir uma forma melhor para o seu corpo, fisicamente falando. As atividades físicas fazem aquela manutenção natural do seu corpo e fazem com que você tenha boa forma e tenha grandes apetites quando a idade bater. O mais bacana é que você faça isso desde sempre. Não espere chegar à velhice para que você comece a pesar e começar a ter essas providências, por medo de um mal com o passar do tempo. Pense que cada vez que você fizer uma atividade, você evitará dores, fadigas e cansaço derivado da ação do tempo.

A alimentação também é um fator extremamente crucial no nosso ponto de vista. Quando a gente tem uma melhor alimentação, a gente aprende a educar o nosso organismo para que o mesmo funcione de acordo com o que pensamos e o que fazemos. Quando a gente come frutas vermelhas, ou legumes vermelhos, como tomate, pimentão, a gente está ingerindo uma rica proteína que retardo o envelhecimento precoce da pele. Sabe aquela carne branca, dos peixes? Tem uma grande fonte de Omega 3 na pele, que faz milagres para o seu corpo, é recomendado uma dose todos os dias. As frutas, como a melancia evita que você tenha câncer, ou formação de coágulos no ovário, útero e na próstata. Alem de ser diurético, o que faz com que infecção na mesma você não tenha. Alimentos que tenham corante, como salgadinhos, alimentos que venham embalados artificialmente e contem muitos produtos químicos de tratamento, não são tão aconselháveis, dê sempre aquela diminuída na dieta da semana. Prefira os alimentos cozidos, eles contem uma maior taxa daquilo que você necessita ingerir e fazer com que o seu organismo tenha uma melhor evolução na saúde, se não possível, prefira os grelhados, que são fritos na própria gordura, retirando assim o excesso, ou até mesmo assado. O que você tem que ter em mente é que num processo onde a nossa saúde vem em primeiro lugar, temos que dar preferência para aquelas receitas médicas, que se faz uso quando necessitamos da mesma. Aliás, ir ao médico, periodicamente é mais do que querido, é obrigacional. Fazer todos os exames sempre, ficar de olho na diabete, próstata, e derivados faz com que a gente tenha uma saúde mais bem assistida, por alguém que é completamente apto para tal serviço.

Fora tudo isso, o que mais poderíamos fazer para envelhecermos com saúde? Sermos felizes. Por isso, separe um dia, saia com as amigas, veja a família toda, procure presentear alguém, veja seus netos, proporcione momento de diversão para todos e faça com que as coisas mais simples da vida, ganhem por si só, um grande mérito especial. Assim verás que tudo mais o que acontece entre o que acha impossível, e aquilo que queremos que seja realidade, está bem diante de nós e nossos olhos. Ame, dedique-se e cuide-se em primeiro lugar. Não perca a vaidade, e aprenda a olhar essa passagem de tempo de forma completamente positiva. Assim, quando olhar pra trás, lembre das coisas boas, daquilo que você mais quis fazer e fez, e guarde no peito, aquela recordação, aquela nostalgia para contar para netos e bisnetos, e tenha a ciência de missão cumprida, afinal envelhecer nos dias de hoje, onde tudo está mais caro e a gente tem menos paz, devido a tantas mudanças, é uma missão que só de pensar, dói. Por isso, cada momento que a gente passe com aquelas pessoas que mais amamos, poderá fazer toda a diferença quando a gente cita o envelhecimento feliz e saudável. Isso porque não basta cuidar do corpo e saúde num geral, você tem que ter um cuidado com a mente. Como? Mantenha sempre em exercício com jogos, de memória, jogos que treinem o raciocínio lógico, como xadrez, damas, alem de estar sempre muito perto de quem nós amamos e que nos ama também, para que a gente sempre se sinta mais seguro e faça com que a vida valia a pena, ainda mais nessa espoca, onde o amor acaba superando tudo.

Aproveite mais a vida

02/03/10

Aproveite mais a vida

Nada melhor do que você viver e não ter a vergonha de ser feliz, como diria a música. Nascemos, crescemos e morremos, mas esperamos ter um grande espaço nesse meio tempo, onde a gente poderia marcar a nossa passagem, a nossa vinda aqui na terra, de modo que a gente tenha filhos, netos, bisnetos, que a gente construa grandes feitos, enormes pesos e derivados. A vida é feita de pequeninos detalhes que juntos fazem e podem fazer toda a diferença. Muitas pessoas vivem outras só possuem vida. Isso porque viver a vida é completamente diferente do que ver as coisas passar e você não fazer nada para se opor a isso, nada que possa fazer com que seja bem feito e valido a pena você realizar. Viver cada fase da vida, requer até mesmo que você viva na velhice, ou que você jogue uma pelada, com seus amigos, quando o serviço tiver que te chamar. Muitas pessoas passam à vida toda correndo atrás de merecimentos financeiros, e sempre esquecem aquilo que a vida tem de melhor, a companhia das pessoas que amamos o bem que é estar juntamente a elas, e tudo mais que poderá fazer toda a diferença. Aproveitar a vida, quer dizer muito mais do que assistir. Quer dizer viver cada fase, se apaixonar, sofrer, cair, levantar, e assim, irmos adquirindo experiência, vamos adquirindo qualidade de vida, qualidade essa que dinheiro nenhum no mundo poderá nos trazer.

Então, pensamos em um monte de coisas para que a ente possa fazer, e no momento não pensamos em nada. Isso porque somente cogitamos algumas coisas, e não que essas vão se tornar a mais pura realidade. Para que você aproveite mais a vida, você tem que passar por todas as etapas, intensivamente. Quais? Primeiro a gente nasce, nessa fase somos criados, melhor dizendo, e pouco podemos fazer, alem de estreitar os ossos laços com nossos pais. Quando entramos na escola, começamos a ter uma noção e um maior contato com o mundo em si. Conforme a gente vai passando por essa escola, temos que aproveitar cada minuto, e não só na aula, mas sim, com os amigos, nosso primeiro círculo de amizades. Com o passar do tempo, nessa mesma escola, ou nessa mesma fase, só que um pouco mais velhos, vamos aprender a conhecer melhor o sexo oposto, e ai começa os namoricos. Quando a gente conhece alguém, temos que optar por essa pessoa fazer parte ou não da nossa vida, e se você quer aproveitar cada instante dela, deixa que entre pessoas novas. Namorar é um ato mais do que natural, alem de ser aquele que mais poderá fazer para te amadurecer. E quando acabar? Acabou! Não há o que se fazer porem, sempre vai ficar a experiência, e tudo aquilo de bom que sempre sobra quando a gente se envolve com alguém. E porque acabou você vai se fechar para outros? Porque você sofreu você vai simplesmente não deixar que outras pessoas te conheçam e faça parte de sua vida? Não! Bem pelo contrario, você vai justamente se deixar levar, porque serão novas experiências que você sentirá, alem do que você não vai estar mais como gaiato nessa historia, já vai ter uma bagagem e saberá reconhecer uma zona de possível perigo. O problema é que muitas pessoas se fecham dentro de seus casulos, por onde não saem por decreto algum, e isso acaba dificultando quem vive ao seu redor.

Viver a vida intensamente é o desejo de muitas pessoas, principalmente quando você chega lá na frente, e olha para o futuro e tem aquela sensação, aquela vontade de poder voltar no tempo e fazer de uma outra forma, principalmente aquilo que você deixou de fazer. Quantas vezes você já saiu o seu serviço mais cedo, para fazer uma surpresa a quem você ama? Seja para apanhar e buscar e levar pra casa, sejam para poder pegar seus filhos na escola e fazer uma diversão com eles. O problema é que não vivemos a nossa vida como deveríamos viver, porque estamos sempre em busca de acumular ais e mais renda capital, porque para a nossa imaginação, isso é sim o sinônimo de felicidade, ter dinheiro, ter como manter um padrão de vida. Não que não seja o dinheiro proporciona sim muitas coisas, porem, ele não compra nossos melhores momentos, vividos ao lado de quem amamos, ou aquele abraço mais sincero que uma pessoa pode receber, seja do seu amigo, seja daquele que você quer ter por perto.

Aproveitar mais a vida não quer dizer que você deverá ser menos responsável, que você tenha menos atitude com as pessoas e que assim, saiba ter menos experiências nesse mundo onde gente grande brinca de gente grande para conquistar o seu lugar ao sol. Coisas simples, como um sorriso, abraço sincero, e fazer, com que você aprenda a valorizar os atos pequeninos, que somados, dão uma grande contribuição para o seu pessoal, crescendo cada dia mais, cada vez mais com aquilo que se aprende. Que tal passar um tempo a mais com a família? Ela é o nosso berço, ela faz com que a gente se sinta cada vez melhores, cada vez mais e mais felizes por simplesmente estarmos ali, e participando do seu real objetivo. Namoros, rolos, curtição, tudo isso faz sim parte da vida de qualquer pessoa, e você não deverá se fechar para o mundo, por conta disso, ou fazer de conta com que nada exista no que você ache que é certo, ou correto para você. Já imaginou se entregar, fazer loucuras? Sim! Todos nós nos imaginamos cometendo esses atos um dia. Porém, não o fazemos por medo de nos arrepender, por medo de simplesmente tentarmos produzir, por um momento que seja, uma felicidade e que a mesma vá embora, e fique somente você, e as lembranças daquilo que passou.

Arrisque, erre, chore, ria, cante, dance, curta, ame, adore, idolatre, pule! Pratique sempre todos aqueles verbos que você sempre quis fazer e nunca o tinha feito. Faça com que cada vez mais você tenha em mente, detalhes que poderiam ser importantes e que acabaram passando por despercebido entre o moral e bons costumes, e o seu gosto e desejo mais profundo. Viver e não ter a vergonha de ser feliz lembra? Assim verá que não haverá importância alguma você unir o útil ao agradável e ter a sua vida, realmente vivida e que assim, quando olhar pra trás baterá apenas aquela nostalgia do que fora bom, e do que você ainda faria se o desse.

Como esquecer alguém

02/03/10

Como esquecer alguém

Quando a gente começa a sentir algo por uma outra pessoa, algo que faça com que a gente se sinta melhor e mais bem preparado, começamos então a cogitar a hipótese de amor, de namorar, de envolver e permitir que se envolvam com a gente. Com o tempo, vamos vendo que a pessoa te idéias diferente da gente, e que nem tudo o que era apresentado no começo, poderia se tornar verdadeiro após isso. Percebemos que o amor também, era paixão, e que sendo assim, com tantos ideais diferentes, sem o sentimento em pé de igualdade, terminamos com essa pessoa. O problema é que muitas dessas vezes, em que a gente descobre que o melhor para cada um, é simplesmente se afastar, uma das partes sempre gosta mais e sempre sente mais e mais por cada um. Por isso, que quando a gente termina com ela, ela se pergunta o que fazer, isso quando a outra parte, não somos nós mesmos, que após um termino, perguntamos o que fazer com os sentimentos que ficaram, com tudo aquilo que a gente sente.

Esquecer alguém não é fácil. Na verdade durante muito e muito tempo ainda lembraremos do que vivemos. Isso porque alem de tudo mais que a gente viveu, tem as musicas que marcaram, as fotos que tiramos, os vídeos e momentos que eternizados na memória, ficarão. Mas todo o fim, de certa forma é um novo recomeço, e você tem que pensar nisso, primeiramente, que por mais que doa, a sua ida não para, os seus estudos, o seu emprego, enfim. Imagine que por mais que esteja doendo e sangrando até, você tem que aproveitar tudo aquilo que a vida tem de melhor. Levante a cabeça, e guarde, logicamente os momentos bons, mais evite de ficar se remoendo por eles, durante um tempo, para que assim, você tenha mais tempo para viver e lembrar que ainda poderá ser feliz. Já pensou numa repaginada total? Isso porque muitas das desilusões amorosas que vivemos, acaba causando uma certa revolta dentro do peito. Que tal cortar os cabelos? Faça aquele corte que você sempre quis fazer e nunca teve coragem. E que tal as cores? Mechas, luzes, e até mesmo pintar o cabelo, de vermelho, se é loira, ou preto, no castanho claro. O que importa é que você se sinta bem com você mesma, ao ponto de você conseguir enxergar que você nada fez demais a não ser amar alguém sobre todas as coisas e limites imagináveis. O guarda roupas também poderá sofrer um ‘up’, com roupas mãos coloridas e que valorizam mais o seu corpo. Que tal fazer uma mistura com aquilo que muitas vezes você já possui? É uma ideal essencial para aquelas pessoas que não tem tanto dinheiro, mas que gostariam de simplesmente mudar um pouco.

Assim, com um pouco diferente do que você era, você verá que muitas coisas, inclusive a sua auto estima, tende a somente melhorar com o tempo. Outra dica importantíssima, é que você não fique em casa, chorando e sangrando por aquilo que se passou. Coloque na cabeça, que o que passou, passou e não volta mais, mesmo que um dia, acabe voltando. Por isso, nada de ficar em casa, com aquela musica que marcou vocês dois no ultimo, chorando e chorando com a foto dele nas mãos. Na verdade a volta por cima depende única e exclusivamente de você e de mais ninguém. Por isso, saia com os seus amigos. Pegue uma balada, uma festinha mais animada, que permita que você dance, que você se divirta, afinal, quando a gente namora, não temos tanto tempo nem para as festas e nem para os amigos, então, nada mais do que natura que a gente acabe vivendo essas sensações que estamos sentindo e que estamos presenciando. Se você não está muito boa ainda, para poder curtir uma balada, que tal sair com os amigos, para um cinema e depois pegar uma pizza, ou um lanche? Risadas certas garantidas, com aquelas pessoas que independentemente do que acontecem, estão do nosso lado. E o bacana disso tudo, é que com um grupo super reduzido, só para poder mostrar o que sentimos e o que queremos mesmo.

Coloque de uma vez por todas que o relacionamento acabou na sua cabeça, e tome os devidos passos para que isso tudo seja sanado. Uma dica valiosa, é que você retire, dificulte o acesso, a visão, de tudo aquilo que lembrar ele. Exemplo disso é aquele painel de fotos, cheio de fotos de vocês dois. Pegue uma caixa, e coloque, delicadamente tudo dentro dela, para que você não fique vendo e se perguntando o porque de tudo. Dentro da caixa, você estabelece que ficara guardado por um tempo, assim como dentro de você. Um erro fundamental que as pessoas cometem quando terminam esse relacionamento com outra pessoa, é simplesmente se culpar por tudo, principalmente as mulheres. Se culpam por não ter amado mais, por não ter dado o valor que merecia, e muitas dessas vezes, se culpam justamente por coisas que não possuem culpa alguma. Relacionamentos que terminam é porque deveria ser assim, não foi nem você que errou e nem ele. Por isso, não fique pensando no ‘a culpa é minha’. Isso não existe. Tenha em mente que você sempre fez tudo aquilo que estava no seu alcance, mas em todo o caso, tenha sempre uma conversa franca enquanto namorados, para evitar esse choro pelo leite derramado num futuro.

Quando a gente passa muito tempo com uma pessoa, vivendo esse universo, respirando esse ar, a gente tem que aprender, novamente a andar. Isso porque foi um tempo andando ao lado de uma pessoa, que agora, não estará mais do lado seu. O fato é que você tem que ter em mente, que a sua vida deverá continuar andando, assim como a dele não irá parar. Aprender a cominha sozinha, poderá ser difícil, mas também poderá acontecer de modo natural. Esquecer alguém depende muito mais de você, do que da situação toda em si, na verdade você tem que ter a noção de que acabou, e essa noção, para chegar na nossa cabeça, é completamente difícil. Pode ser porque a gente não aceita, porque a gente gosta, porque a gente quer. N são os motivos que fazem com que a gente fique, que a gente espere, que a gente não caminhe, são muitas as formas de amor, as formas do bem quere e de tudo mais que envolvem duas pessoas. O que você não poderá fazer é simplesmente se dar por vencida, acreditar que nada do que você quer, poderá realmente acontecer,e assim, você não ter mais nada para se alegrar. Lembre-se que você nasceu sozinha e vai morrer assim também, então, você não precisa de ninguém alem de si mesma. Aprenda a se amar, e a se admirar e verás o quão bom é você, em simplesmente existir e fazer de cada dia, uma nova descoberta. E sendo assim, verás que a palavra esquecer não será a mais correta, porque, você não esquecerá dos bons momentos e nem de tudo aquilo que você aprendeu, você vai aprender a dominar e deixar adormecido, tudo aquilo que você sente, e tendo auto controle dele, por longos tempos, e caso, um futuro, ele voltar, caberá a você, e somente a você, decidir se ele volta, se ele entre de novo na sua vida, ou se em luz se transforma, e da mesma forma repentina que veio, volta. Por isso, aprenda a ser mais você, acreditar em tudo aquilo que você sempre acreditou e a viver, mas essa historia que está apenas começando na sua vida. Acredite que no amanha, tudo poderá mudar e que você é dona de suas próprias razoes, seja mais você, e se ame, sempre, em primeiro lugar.

Como ter um bom relacionamento dentro do ambiente de trabalho

02/03/10

Como ter um bom relacionamento dentro do ambiente de trabalho

Vivemos num mundo global, onde toda a diferença faz com que a gente, em varias hipóteses, tome a frente e ganhe mais e mais espaço dentro do mercado de trabalho. Quando conquistamos por mérito, uma vaga, queremos também o nosso lugar ao sol, de modo que poderíamos crescer com cada decisão a ser tomada, com cada acerto a ser tomado. Há vários modos de ter essa ascensão, mérito, trabalho em equipe, comportamento exemplar, pontualidade, organização, e logicamente, um bom relacionamento com todo o resto da equipe, todo o trabalho dela, pelo menos. Muitas pessoas encontram uma grande dificuldade em se relacionar com outras, e principalmente num local, onde todos querem uma única coisa, aumento de cargo para remuneração maior. O fato é que é uma das clausulas essenciais quando citamos o trabalho. Ter um clima bem gostoso, interfere até mesmo no desenvolvimento da equipe e do trabalho que as mesmas executam. Por isso, que cada passo seu lá, estará sendo vigiado. Por mais que seja difícil, veja algumas dicas para que você tenha um melhor relacionamento, e assim, tenha mais disponibilidade de colher aquilo que você semeia no presente:

- Fale menos. Não é porque você tem que fazer amizades profissionais, que você tem que estar o tempo todo em comunicação. Isso acontece, principalmente com as mulheres, que começam a falar entre si, e esquecem de fazer muitas coisas que deveriam serem feitas. Alem de fazer com que a outra pessoa, perca também muito tempo do seu serviço o que você tem que fazer? Simples, conversar é liberado, mas tenha maneiras de fazer isso. Aproveite no horário do café, para que você coloque um pouco do papo em dia, e nos intervalos, como almoço, e claramente, a saída. Assim, você consegue separar um bom relacionamento com a sua vida profissional, alem de ser bem elogiado por tal, pelos supervisores.

- Não escolha nenhum lado. Geralmente, num ambiente de trabalho onde as pessoas buscam o melhor para si mesmas, nada melhor do que ter aquelas panelinhas, para poder manipular o pensamentos de algumas pessoas em busca de um ideal, o que causa um péssimo clima no local de trabalho num geral. O que você tem que fazer? Simples, a gente sempre sabe quando estão fazendo isso ou aquilo, por isso, quando você perceber que tal coisa acontece, simplesmente se mantenha neutro. Ai você se pergunta “mais assim eu não vu virar alvo’? você tem que ter em mente quem é que manda no jogo, e nesse cão, não é nenhum dos funcionários que está disputando entre si, mais sim, o supervisor que com toda a certeza, deverá estar por dentro do que acontece, apesar de parecer que não, e sem falar que saberá reconhecer aquelas pessoas, que se manterem longe demais uma das outras, e das fofocas que sempre saem nesse monte.

- Nada de puxa o saco do chefe. Muitas pessoas cometem erros ingênuos, quando isso acontece. Buscam uma melhor posição na empresa, e ao invés de mostrar o seu próprio merecimento, começa a puxar o saco do seu superior. Com isso, alem de ser inconveniente para quem contrata, você estará causando uma grande briga onde você trabalha, com as pessoas que você trabalha, porque você poderia usar de artifícios, como dedar alguém, por exemplo, para que você conseguisse uma vaguinha, por melhor que fosse, então, as pessoas simplesmente se afastariam de você, alem de começar a olhar de um modo totalmente diferente. Por isso, evite de puxar saco, ou de falar qualquer coisa que não seja do trabalho, com o seu supervisor. Até mesmo se um bom relacionamento vocês tiverem, para que a inveja não seja despertada, no local de trabalho, afaste-se um pouco.

- Participação. Quando você começa a conviver com alguém, você tem que ir sempre estreitando os laços para que coisas sejam ditas e que você tenha grandes oportunidades. Sabe aquelas reuniões que são feitas, todos os anos, ou uma vez por mês, ou ate mesmo toda sexta fera? Falo de amigo secreto, um barzinho, uma festa de aniversario para alguém. Você deverá participar delas, porque é nelas que você vai se mostrar um pouco fora do serviço, e não passar por aquela pessoa antissocial, que de nada participa, que de nada está afim. Por isso, ao chamarem você, aceite de pronto modo, para que você tenha oportunidade de conquistar o seu espaço, com as pessoas que estão ao seu redor, nas oito horas de jornada de trabalho.

O que você tem que ter em mente, é que todas as vezes, que você parar para pensar e ver o que é importante de vez para você, você leve em conta que há sempre um que queira de puxar a perna, e que se você não tiver aliados lá dentro, facilmente o faz. Agora, quando mais relacionamento você tiver com os que lá trabalham, mais e mais vezes você vai aprender a contornar as situações que antes pareciam completamente impossíveis de se contornar. Nada impede que você tenha grandes amigos com você, dentro do seu serviço, mas saiba perfeitamente separar isso do profissional, que é completamente diferente. Ate mesmo para que você não se prejudique e nem prejudique o outro colega. Assim, verá que aumentará em dobro, triplo, cada chance que você tiver, cada preço pago por tal, que assim, você mostre a sua competência através do seu trabalho, e se precisar de indicações, seus amigos estarão lá para poder mostrar o apoio necessário para que você tenha todas as estruturas básicas. Até mesmo, porque há casos que por mais que você seja supervisor, que você consiga essa promoção, o seu setor não anda, como deveria, se não for a boa relação com os seus funcionários, e isso começa desde quando você pisar na empresa, até a hora que você dela sair. Por isso, aprenda a driblar as situações e fazer com que tudo seja mais bem administrado por você.

Com dicas simples, fáceis e praticas, você verá que não haverá segredos para que você administre bem, cada situação e assim, consiga o seu espaço, alem de ter um grande desempenho no seu trabalho em equipe, já que a sua relação para com seus colegas de trabalho, estará mais do que solidificada. Por isso, use os pros e contra, pese as relações e veja a melhor forma de tirar isso tudo, dito acima, da teoria para a pratica e que você tenha um saldo positivo quando o resultado da soma toda sair. Sendo assim, que você tenha uma boa sorte e uma ótimo jogo de cintura.

Musicas para ouvir quando se está apaixonado

02/03/10

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Nada melhor do que conhecer alguém, e começar um novo relacionamento. Nada melhor do que ter com essa pessoa uma afinidade maior e lembrar que ela faz um grande bem a você. Quando você se relaciona com pessoas, que essas tomam grande importância dentro da sua vida, você começa a perceber que tudo começa a se encaixar ainda mais, inclusive com as letras de musicas. Já reparou, que quando estamos apaixonados, começamos a ouvir aquelas musicas que sempre fazem bem para nós, mas que remetem aquilo, a situação que estamos vivendo? Pois bem, quando namoramos, nada melhor do que ouvir uma musica que seja aquilo que estamos presenciando. O amor sempre fala de coisas bonitas, e muitas das vezes, passamos por grandes barras que fazem com que a gente sempre se pergunte se é exatamente isso mesmo que queremos. O fato é que quando apaixonado estamos, todas as musicas parecem que se encaixam no nosso perfil.

Quando nós falamos de musicas, nós temos que lembrar que vários estilos musicas são acolhidos por todos hoje em dia. Por isso, musicas de pagode, MPB, devem ser respeitadas de acordo com cada gosto, e por mais que pensem que não, cada uma delas, trata de maneiras diferente, um único sentimento, o amor. Para quem está vivendo uma coisa bacana, talvez um começo de relacionamento, que tal ouvir Rosas de Saron, sem você? “Minha vida, minha história, Só fez sentido quando te conheci” Essa musica remete ao que seria a nossa vida sem a outra pessoa para poder nos apoiar. É a preferida de muitos namorados, quando tem uma briga com o seu respectivo par. Para quem gosta de um bom pagode, que tal a musica Eu nunca amei ninguém, do Exaltasamba? “Te amo como nunca amei ninguém, Te quero como nunca quis um dia alguém”. Nada mais romântico do que admitir que ama alguém, afinal, esse é o principal objetivo quando pensamos em uma pessoa. Para os que gostam de coisas raras e únicas, que tal O anjo mais Velho, do O teatro mágico? “Só enquanto eu respirar, vou me lembrar de você, só enquanto eu respirar”. É uma das musicas mais belas da trupe, e a mais cantada pelas pessoas. Para quem gosta de Nando Reis, que tal a musica Relicário? “Porque está amanhecendo, se não vou beijar seus lábios quando você se for”. É uma musica que possui um ritmo muito gostoso, principalmente a que ele canta com a Cássia Eller, um acústico muito bem feito, com vários instrumentos.

Quem vive um relacionamento, sabe que nem tudo é muito fácil de se viver, há as vezes o tempo que é demasiadamente curto, há pessoas que vão lutar para que você tenha menos espaço dentro de outro, enfim. O que você tem que fazer, é sempre se apoiar um no outro e começar a lutar com tudo isso, contra tudo isso que querem fazer para separar vocês. Por isso, que quem passa por essa barra, vale a pena ouvir a musica Foto Polaroid da Isabella Taviani. “Sabe, eu odeio, odeio, Adorar teu jeito simples de viver, Ver você sorrindo assim loucamente”, remete a uma pessoa que foge daquilo mesmo que ela sente. Que tal também, a musica Encontro da Maria Gadu, nova revelação da musica brasileira? “Sai de si, vem curar seu mal, te transbordo em som, põe juízo em mim” nada melhor do que perder as rédeas daquilo que se acha correto, do que se acha coerente, e fazer loucuras por amor, e viver essas loucuras, cada uma delas. Para os eternos amantes, nada melhor do que uma musica que fale dos sentimento em ação, por isso, Realejo, O teatro mágico. “admiro o que há de lindo e o que há de ser… Você”, lembra aquilo que vivemos quando amamos, a vontade de ter a pessoa, a vontade de pular obstáculos para ficar com ela.

Mesmo que seja contra a nossa vontade, algumas vezes o relacionamento não dá certo. Isso porque uma parte acaba não estando segura do que sente, e prefere terminar do que usar, de certa forma a pessoa que nos estamos, e nada mais do que compreensível. Para as pessoas que passam por essa fase, que tal a musica Digitais, de Isabella Taviani. “Não vou voltar atrás, raspe dos seus dedos, minhas digitais”. Uma letra bastante forte para quem gosta, que fala do amor que ainda há em uma pessoa, mas da impossibilidade da mesma voltar. Outra musica é Eu já tentei, do Exaltasamba. “Eu já tentei me conformar, em outro alguém já procurei e desisti de te encontrar”. E que tal a musica dessa vez, do Nando Reis? “Eu não vou chorar, você não vai chorar, Você pode entender que eu não vou mais te ver”. A musica que relata o que sente uma pessoa quando termina com a outra, todo o sentimento que a mesma possui e sabe que está saindo da vida da uma.

O que você tem que ter em mente, é que para cada pessoa, o mesmo possível sentimento é sentido de maneiras diferentes. Cada um sabe o que sente quando ama alguém, ou quando encontra alguém para dividir, pelo menos esses momentos de felicidade. O fato é que cada musica faz bem de uma forma. Há pessoas que constroem seus sonhos em cima de trilhas sonoras, e cada época do relacionamento, remete uma. Outras, pegam uma única musica, que é sinônimo da pessoa que estamos, e embala o romance com ela tocando. O que importa é que você esteja bem e feliz da forma que for e estiver da forma que quiser. Maria Gadu, tem um álbum perfeito para quem gosta de falar de amor e suas armadilhas, escudos também é uma boa musica a ser ouvida. “Não contei ainda teus escudos sujos, Sabe que eu te estudo sem me aproximar”. Ou Pétala, Djavan “O seu amor, Reluz, Que nem riqueza, Asa do meu destino”, que é sempre eterno cantor, que embala varias melodias dos amantes. As musicas que você mais gosta, é porque faz algum sentido com aquilo que você está sentindo, com o que você tem pra dizer.

O que você tem que fazer? Procurar essas músicas citadas acima de modo que pelo menos uma, possa ser aquilo que você está sentindo. Após isso, preste atenção na letra e na melodia, veja se encaixa naquilo que você esperava, ou que você gostava. Depois disso, nada melhor do que mostrar para a pessoa que você está, o quão importante é ter esse sentimento de busca, de gratidão de amor, e ainda mais quando tudo isso acaba sendo traduzido em forma de uma musica, de uma melodia, ai sim, tudo parece que se encaixa. Você, ele, e aquela musica.

Dicas para atividades nos finais de semana

27/02/10

Dicas para atividades nos finais de semana

Nada melhor que vir o final de semana e você ter tempo para poder organizar tudo aquilo que você pensou em fazer. Muitas pessoas trabalham a semana toda fora de suas casas, e com isso, não ganham um tempo a mais para que pensem mais em você, e para que falem mais consigo mesmas. O final de semana é o tempo que temos para poder pensar em tudo aquilo que gostaríamos de fazer e nos esforçar para que tudo seja feita da melhor forma possível. Para quem leva uma vida cansada, onde trabalhar é sempre a espera de mais um final de semana, mega curtido em casa, co aquelas pessoas que se amam, fazer planos para que você curta esse mesmo, é quase que uma rotina. Acabam sendo viagens, programações que queremos cumprir, tudo para que a gente tenha cada vez mais, detalhes, e mais sensações a serem despertadas.

Quando a gente cita, coisas que se podem fazer nos finais de semana, a gente tem a idéia, a noção de que temos três opção: amigos, sozinhos e namorado. E as três acabam sendo bastante convidativas, não que você não possa fazer ambas, ou as triplas, porem, é bacana que você faça um planejamento só, para que você possa curtir ainda mais, todas as coisas que aconteceriam em cada detalhe que seria desbravado. Veja algumas dicas, especificas do nosso blog:

Amigos: passamos a semana toda trabalhando e muitas vezes não temos tanto tempo para os nosso amigos, aqueles que fazem com que tudo na gente seja especial. Então, nada mais justo do que a gente dedique um final de semana para poder curtir e relembrar as risadas, que antes de crescermos e virarmos gente grande, eram rotinas. Por isso, que tal um cinema? Nada melhor do que pegar aquela comedia, e depois comer aquele lanche, afinal, o seu amigo não vai negar de emprestar um dinheiro, caso você esteja duro, alem de que, muito menos vai ligar se você der um sorriso, e ver que no seu dente, tem um pedaço de alface bem grande no meio, que faz com que você tenha uma má impressão diante outras pessoas. Os amigos são aquela pessoas que possuem um grade contato com a gente e faz com que a gente tenha mais dimensão daquilo que poderia acontecer se a gente não tivesse quem quer que seja do nosso lado.

Sozinho: nada melhor do que a gente ter um tempo para nós mesmo, onde a gente aprende a ver mais as coisas e apensar como tudo deveria ser diferente dentro dos padrões que a gente estabelece para que a gente mesmo siga. Caso você escolha passar o final de semana sozinho, você também poderia pensar nas suas atitudes e fazer uma reflexão do que está acontecendo. Que tal ler um livro? Assim faz com que a gente crie um personagem dentro da nossa cabeça. Aproveite para se interar sobre os assuntos mais disponíveis da internet. Sobre tudo o que está acontecendo no seu pais, por exemplo, aproveite também para que você tenha uma noção, de tudo aquilo que você aprende e ter uma revisão, pegue sozinho, nos livros e vai estudando, antes mesmo que cheguem a hora das provas. Não quer fazer nada disso? Que tal pegar um filme de assistir, sozinho no quarto? De preferência um filme de comedia que deixa tudo ainda mais engraçado, e que faz de você, uma das pessoas mais controvertidas desse mundo.

Namorando: quando estamos namorando, é porque a gente está dentro daquilo que chamamos de encontrar a alma gêmea. Já reparou que quando a gente ta assim, se envolvendo com uma pessoa, simplesmente não queremos mais nada, fora essa pessoa, fora a estar com essa pessoa? Pois bem, viver essa vida, esse conto de fadas, faz com que a gente só tenha olhos, planos, mente, cabelos, pés, unhas, dedos, enfim, tudo o que seja por ventura chamado de nosso, para outra pessoa. Então, nada melhor do que fazer tudo junto. Pegamos um filme, com uma pipoca, pode até mesmo ser em casa, sozinhos, onde possam conversar após o mesmo, rir, curtir, e possam namorar ainda mais e fazer com que tudo seja ainda melhor, de uma forma bem mais vivida pelas pessoas. Que tal a gente pensar também, em um jantar a luz de velas, onde o amor possa ser declarado de um para o outro, ou até mesmo uma viagem?

Nada impede que a gente nunca misture as duas coisas, como os amigos em uma viagem , para poder curtir ainda mais, e junto com isso, a gente leve a namorada, e em determinada hora da noite, junto com um lanche a gente resolva assisti um filme, e você mesmo assim, tenha aquele tempo para ler o livro que você tanto queria terminar de ler. Nada impede também que você mude os planos, e faça tudo diferente. O que você não pode fazer é passar o final de semana todo, dormindo, ou fazendo outras coisas que não ser feliz com aquilo que temos na nossa vida. Não poderíamos deixar de passar varias oportunidades de dar altas risadas e passar na nossa vida, por momentos inesquecíveis.

Dentre as opões acima citadas, é porque são as mais buscadas dos jovens, mas nada impede que você passe também, um tempo com a família. Proponha um churrasco, onde todos aqueles entes queridos que você ama, estejam juntos, relembre, sorria, tudo entre as pessoas que você mais ama, não por serem somente seus parentes, mas porque eles te fazem bem e mostram algo mais do que deveria ser. O segredo é que você viva a vida, aprenda como tudo deverá ser, entenda o que te faz feliz,a melhor forma que você tem para usar essa felicidade que os finais de semana passarão que você nem verá, de tantas coisas que terá para fazer, para realizar o mesmo e assim, ter mais e mais alegrias e fazer com que tudo, de uma certa forma, seja quase que indescritível para nós.

Não pense muito, em planejar um final de semana certinho, perfeito, isso não dá certo, não cola. O que você tem que fazer é planejar apenas o que fazer, e como fazer, deixa que o acaso, o destino mostre e faça com que você sinta. Não tenha medo de fazer uma coisa que você realmente quer, só porque pensa que as pessoas não querem isso, na verdade, quando você usa uma da nossas dicas, e prepara uma surpresa, algo que ninguém espera que aconteça, dá aquele charme melhor, mais gostoso e assim, tudo aquilo que você queria que acontecesse, acontece. Por isso, viva a vida em cada momento e que cada flor, seja única, sorria e faça as pessoas ao seu lado sorriem, e verá que não somente o seu final de semana, mais tudo que envolve ele, será simplesmente perfeito.

Decorações para a casa

26/02/10

Decorações para a casa

Nada melhor do que ter o nosso cantinho, todo reservado para nos. Passamos o dia fora de casa, trabalhando e muitas vezes, a noite também, quando estudamos ou damos plantão, e quando chegamos a nossa casa e podemos deitar na nossa cama, e relaxar um pouco, sentimos um incrível alivio sobre tudo mais que poderíamos ter feito na vida. A nossa casa tem que ter a nossa cara, as nossas características e fazer com que a gente mesmos e entenda. Muitas pessoas sempre pedem dicas de decoração, para que tudo sirva melhor dentro do padrão e que seja aceito na sociedade e que tenha boas lembranças quando pensarmos em casa, afinal, é nosso refulgiu do mundo moderno onde a gente vive.

A decoração tem extrema importância dentro de uma casa, afinal, é ela quem vai ditar tudo aquilo que você precisa ou não fazer. O que você tem que ter em mente, é que por mais que a gente dê dicas, cada casa tem um perfil que bate certo com a personalidade do dono, e por isso, que deve ser levado em conta, é justamente o que temos dentro de cada um. Mas pensando que a decoração segue uma tendência única, para todos os casos, o que muda são as cores e o modo como se é organizado, vejamos algumas dicas para você:

Quarto: a decoração do quarto deverá ser mais fresca, nada muito pesado que dificulte que a gente não consiga passar o ar que poderia ter passado. As cores claras oferecem uma ampla visão e uma sensação de liberdade, coisa que quando pensamos nas escuras, não nos dá. As paredes, o que vem sendo tendência nos últimos anos, é que uma seja se um cor diferente, que orne com todo o resto da decoração. O que você tem que sempre pensar é que no quatro, que é um ambiente para se dormir, descansar, terá que ter todos os parâmetros onde se tenha, pré estabelecido aquilo que se busca.

Sala: como é o primeiro local onde as pessoas pisam quando entram na sua casa, deverá ser mais bem iluminado, deverá conter todas as informação básicas da pessoa. O cômodo que mais será observado, por isso, cores claras também ajudam, até mesmo na economia de energia, se você quiser fazer um contra peso, use moveis na cor do mogno, que é mis escuro, ou até mesmo do tabaco. Evite colocar muitas fotos de seus familiares, para que você não exponha todos a pessoas, que muitas vezes vai na mesma, só para poder resolver problemas de serviço, por exemplo, deixe esse tipo de decoração, para o quarto.

Cozinha: como sabemos a cozinha é um dos locais mais sagrados dentro de uma casa, deve ser o ambiente mais limpo e mais higiênico da mesma. Como mexemos muito com gordura, para que as parede não fiquem manchadas,e assim, detonadas de tão feias. O que você tem que fazer é colocar azulejo até metade da parede, onde se concentra o fogão. Quanto aos moveis, nada melhor que cores claras. O que está sendo bastante tendência dentro do ramo, é que você mescle o branco, que é uma das cores primordiais da cozinha, com laranja, com o verde, preto. O que vale isso? É que toda a decoração da cozinha, desde as cores da parede, até mesmo os copos, pratos, podem influenciar você ter um pensamento mais visitado para esse Aldo e enxergar essa nova função.

Banheiro: como o banheiro é um dos lados que tem mais freqüência, e um dos mais bem higiênicos de toda a casa, temos que pensar que outras pessoas, nossos convidados, irão usá-los. Uma dica de banheiro bem bonito, é que você mescle, o preto, azulejos pretos, pia, com outra cor viva, como um rosa, vermelho, ou até mesmo o branco. Porque assim, você tem duas opções de fazer uma coisa que não apareça uma possível sujeira, como aconteceria no branco. Mas a dica de brinca com as cores, pode ser também, contudo, feita nos banheiros brancos.

O que você tem que ter em mente, é que toda as vezes que você usar algo, para poder decorar e assim, fazer com que o mesmo tenha um toque mais especial, é que você não use muitas cores, e assim, acaba deixando uma coisa simples, que seria bonito, com uma coisa bastante colorido, que acaba sendo ridículo aos olhos de quem vê. A decoração da casa, deverá ter, antes mesmo de tudo, o perfil de quem morar nela, o que conta bastante no final das coisas. Sabe, para dar aquele ar mais bonitinho, que tal investir na decoração a bases de bibelôs? Eles são pequenos, e não ocupam muito espaço, o que faz com que você tenha mais disposição para poder manter as coisas, e fazer com que tudo seja dado certo. Acredite em você, e naquilo que você quer, assim, teremos mais chance de acertar no que queremos fazer para a nossa casa.

Se você vive em casal, vale sempre estar perguntando o que a outra pessoa que saber, o que ela pensa, o que poderia ou não fazer para que a mesma se sinta mais a vontade, alem de que, você irá se divertir muito, passar ótimos momentos com a pessoa que ama, em decorar, mesmo as grandes coisas, como pintar uma parede, ou até mesmo colocar em ordem os bibelôs. Por isso, se você acha que a sua cada está meia sem vida, que a mesma está muito pra baixo, nada melhor do que você ter em sua cabeça, que fazer uma decoração mais pra cima, mais alegre, e assim mudar um pouco a visão do que você tem na sua casa, e fazer com que a mesma tenha um outro significado para você e que você goste de passar um bom tempo com ela ao lado.

Outra coisa é a cor pelo lado de fora. Sabemos que pintar a casa pelo lado de fora, pode ser uma difícil missão, porque ah sempre os vândalos, o que você tem que fazer? Pegue uma das cores mais fortes que você gostar, como verde, amarelo, vermelho e passe do lado de fora da sua casa, pode parecer estranho, mais é tendência, que tal você usar, por exemplo, um branco nos portões e um vermelho na entrada, na fachada da casa? Assim, você verá que irá combinar cada vez mais, alem de dar aquele realce, aquele contraste com todo o resto. O que mais vale nas dicas de decoração é que você se sinta bem com o resultado final. Banheiro, quarto, sala, tudo acaba sendo mais e mais a sua cara, e fazendo com que a sua casa tenha todo o seu toque especial. Fica a dica: todas as cores, fazer um arco Iris na mesma, com cada cômodo ter uma cor, não é mais vergonhoso e sim bonito e bem visto pelas pessoa,s ainda mais quando temos a textura diferente. Por isso, invista no que achar melhor e certo.

Aprenda a lidar com pessoas difíceis

26/02/10

Aprenda a lhe dar com pessoas difíceis

Nem todas as pessoas são fáceis de se trabalhar assim. Isso porque a gente vive num mundo onde a diversidade, a falta de planejamento, acaba sendo mais e mais uma das causas das pessoas sempre se resguardarem para dento delas mesmas. Há pessoas que tem uma maior flexibilidade em desenvolver conversas, em estar sempre aberta novas experiências, assim como há outras que Possui um comportamento mãos serio, onde o temperamento as vezes é mais difícil de se trabalhar. Porem, na vida, não podemos muitas das vezes, simplesmente escolher, alguém como nosso parceiro você vai entender que nem tudo acontece da forma como a gente quer. Quando entramos para trabalhar num empresa, por exemplo, você vai ver que trabalhar e conviver com essas pessoas, as que possuem temperamento mais difícil de ser dobrado, oferecem um pouco mais de paciência da nossa parte, porque? Para que a gente não exploda com facilidade e acabe colocando o nosso pescoço na mira dos que simplesmente não querem você lá dentro. O que você tem que sempre avaliar é que o trabalho em equipe deverá ser feito, independentemente da pessoa tem um gênio mais maleável ou não. Por isso que você aprender a dobrar esse tipo de comportamento, é uma das chaves de sucesso para estarem dentro de muitos planos e ascensões profissionais.

Para que você possa dobrar uma pessoa com um temperamento mais árduo, o que você tem que fazer? Na verdade não é muita coisa, basta apenas que você conheça um pouco mais a pessoa. Isso porque as pessoas que possuem um temperamento mais fechado, é porque se resguardam de muitas outras pessoas. Geralmente, são pessoas inseguras em se relacionar com outras, com terceiros, e ainda mais numa relação de trabalho, onde as pessoas estão sempre querendo passar por cima, uma das outras. Por isso, quando você se aproxima mais da pessoa, e ela se abre um pouco mais, deixa de ser tão cabeça dura, acaba mostrando o seu Aldo mais pessoal, e acaba aceitando um relacionamento profissional mais maleável. Lógico que isso desprende de duas coisas essenciais, o tempo para que você quebre as redomas de vidro que a pessoa colocou dentro delas, e paciência, para que você aprenda a ficar cada vez mais juntos, e aprender a respeitar um dos limites essenciais, que é o que a outra pessoa acaba pensando.

Quando a pessoa que possui um temperamento difícil, acaba sendo na nossa própria vida pessoal, fica tudo mais difícil e bem mais equilibrado, porque o que antes poderia ser uma relação de trabalho apenas, agora acaba envolvendo os pensamentos puros e os sentimentos a flor da pele. Nesse caso você tem que saber diferenciar duas coisas, se a pessoa tem esse temperamento mais rude, por medo de se mostrar e sofrer, coisa que acontece com que se doa logo de cara, ou se é cabeça dura mesmo, em não reconhecer que esta errada, e achar que é sempre dona da verdade. São duas pessoas, duas personalidades, e você tem que trabalhar para poder penetrar a barreira defensiva de cada uma delas.

Se você perceber que é por medo de se entregar a uma pessoa, por medo de sofrer quando se abre e de entrega de cabeça, o que você tem que fazer é dar uma certa segurança, uma certa estabilidade para essa pessoa, e que a mesma apresente fins para o seu retornou, ou seja, a tendência é que cada vez mais, você se mostre, ela se mostre para você e tudo fique bem esclarecido. E não poderíamos julgar uma pessoa que se arma, pelo medo de sofrer, porque todos nós já sentimentos e somos um pouco relutantes com isso, com esse aspecto um tanto quando mais quando de sentimento falamos. Porem, você de você, aprender a dominar o medo da outra pessoa,e fazer com que a mesma tenha aprenda a confiar em você, no que você sente, naquilo que você mostra e o que te faz feliz. Quando você aprende a analisar dessa forma, você aprende a ver um pouco mais longe e a pessoa com quem você esta também, acaba enfrentando outros horizontes, bem mais distantes do que imaginamos. Por isso, que a paciência também está, porque querendo ou não, ela não domina isso, ela não possui um controle sobre o mesmo, e vai de você, desvendar todos os mares contra essa maré.

Caso você perceba é a pessoa pro quem você te amor, é cabeça dura de ser cabeça dura, de não admitir o que está acontecendo, saiba que será um pouco amos difícil. Como diria um poeta famoso, quando a gente ama de verdade, a gente acaba cedendo para a pessoa que a gente ta, só para poder evitar as brigas, e evitar que as mesmas façam parte da nossa rotina. Nesse caso, o melhor que você tem que fazer é conversar. Se bem que nada poderá acontecer se a pessoa não estiver disposta a mudar, a ver como tudo ao seu redor não é do jeito que ela queria que fosse, e que nem sempre o que ela dita, Serpa obedecido e querido por todos. Vale que você faça uma fantasia do que você pensa, daquilo que você quer. Você terá que mostrar o que deverá acontecer, através de uma conversa rança, porque caso contrario, cada vez mais vamos desgastando a relação, por cousas bobas, com motivos fúteis e de forma nada organizada. As pessoas que possuem um temperamento difícil, nesse caso, raramente mostram que estão erradas, e brigam por um ponto seu, não pedem desculpas, e tudo isso junto, leva cada vez mais o gostar para o bueiro.

Saber trabalhar com essas pessoas, é saber mostrar para elas, o quão prepotentes são o e o quanto elas podem mudar para poder se encontrar de uma melhor forma. Não tenha medo de expor seus pensamentos, no caso do serviço, porque, por mais que a pessoa tenha um temperamento forte, ela está em busca de uma mesma coisa, o crescimento da empresa, por isso, exponha suas idéias. No caso da pessoa que se guarda, o que você tem que fazer é simplesmente dar segurança que o resto vai acontecendo co o tempo que a mesma passar pela sua vida, e no caso da cabeça dura, você te que mostrar com as mesmas armas, tudo aquilo que pode ou não acontecer com você na sua vida e na dela, se ela não muda. De todas as formas, as atitudes deverão partir de você. para que você consiga chegar num ponto onde ninguém , jamais esteve, que é conseguir quebrar essa redoma, e ver o que nelas há de melhor.

Como pedir um aumento salarial?

26/02/10

Como pedir um aumento salarial?

Nada melhor do que ter um emprego estabelecido, aquele onde a gente tenha grandes chances de crescermos dentro da empresa. Porem, esse crescimento nem sempre acontece da forma como tudo se prescreve, pode ser que demore um pouco mais, até mesmo porque para que você tenha chance de ter um crescimento dentro da mesma, é preciso que você atinja requisitos básicos, e que demanda de duas coisas essenciais, o tempo, disponível para que você tenha todo esse perfil, e o dinheiro para investimento no mesmo. Pois bem, pensando que você precisa ter um dinheiro, você tem que pedir um aumenta na sua empresa. O que você tem que fazer para que não seja negado o mesmo? Bom, não é muito fácil, até mesmo porque você se não der motivos nenhum contra o seu pedido, mesmo assim é capaz que o empregador se negue a pagar alem daquilo que fora estipulado um dia por vocês, sem falar que poderá legar que é o piso salarial freqüente de determinada função, então é um dos assuntos mais delicados a se tratar dentro de uma empresa.

A primeira coisa que você tem que pensar, é se você mercê mesmo, se você tem o direito de pedir um aumento salarial a seu empregador. Faça uma auto analise e veja também o lado do empregador. Se pergunte se você tem os requisitos básicos, se pergunte se você faz todas as obrigações que no mínimo, deveria fazer, veja a possibilidade, pese os pros e os contras, antes mesmo de ir falar com o seu patrão. Porque? Simples, nem sempre quando você quer determinada coisa, você tem direitos efetivos sobre ela, na verdade, depende e muito que você tenha direito ou não. Isso porque determinados funcionários apenas reclamam daquilo que não tem por merecimento. Merecimento, essa é a palavra chave, sinônimo de aumento salarial. Isso porque se você é daqueles empregados que faz por merecer, que não dá furos com a empresa, não haverá motivos para que seja negado, há menos que bem explicados, e nada com relação a você, porem, mesmo nesses casos ainda há previsão de quando poderá ocorrer esse possível remanejamento no seu holerite.

Então, o que você tem que fazer para receber o SIM do empregador? Ser aquele funcionário do mês. E o que fazer para ser o funcionário do mês? Bom, isso vai de cada um e da vontade que cada um tem em fazer aquilo que é mais correto de ser feito. Veja algumas dicas e que assim, você tenha maior disponibilidade para ter o seu aumento dentro do prazo que você esperou:

- Seja pontual. Há muitos empregados que não são pontuais no seu serviço, o que faz com que os empregadores simplesmente tenham um prejuízo, e logicamente, não serão esses, os que dão prejuízos na empresa, que terão aumento salarial. Por isso, o que vale é que você tenha o seu trabalho em ponto, chegue primeiro todos os dias, e saia na hora que melhor for pra você, na hora me que der o seu tempo mínimo. Uma vez, ouvi um ditado que falava justamente isso “Não falte na empresa, porque o seu patrão poderá perceber que v não é útil”, e é a mais pura verdade.

- Seja organizado. Nada de deixar seu serviço todo bagunçado em cima da mesa, a mesa cheia de coisas misturadas o que mostra completamente descaso co aquilo que você está fazendo e fora que você mesmo, começa a se perder dentro do que fazes. Por isso, tenha tudo em cima da sua mas, de forma mais que organizada, faça tudo dentro do que é necessário,e até mesmo as gavetas, devem ser mantidas dentro do que se espera.

- Seja pontual com o serviço. Nada pior do que você ter que fazer uma coisa importante hoje, e entregar a mesma somente semana que vem. Isso mostra toda a sua incompetência em administrar todo o seu serviço, ainda mais quando o seu chefe acaba pedindo o mesmo, a prioridade é sempre dele, que ele tenha os desejos atendidos.

- Aparência. Cuide da sua aparência, ainda mais quando a sua imagem é refletida dentro da empresa. Procure estar sempre indo bem arrumada, com os cabelos bem cuidados, penteados, para que todas as coisas boas, quando for de citação, provenha do que você é. Não dê erros, esteja sempre bela e impecável para as situações surpresas.

Para que você possa pedir o seu famigerado aumento salarial, você tem que fazer por onde. Seja aquela a presentear idéias novas, visando o lucro e o benéfico da empresa, não chegue atrasado em nenhuma reunião, apresente formas e normas de mudar um pouco e fazer com que os funcionários se destaquem. No seu setor, seja aquela funcionaria que limpa a mesa antes de ir embora, e não aquela que simplesmente puxa o saco. Quando for marcar uma reunião, para poder pedir o aumento, sabia como pedir, argumente o porque, e exponha seus motivos. Caso seja necessário, relembre de todos os casos que v fez na empresa e da sua competência, se bem que se você tiver parte dela com você mesmo, não será necessário relembrar se quer, uma pagina e meia do que fazes, e verás, que assim, não será tão difícil que você tenha uma aprovação dentro da empresa e que seja aceita por cada coisa que você tiver que fazer. O salário, e o possível aumento será apenas uma gratificação e troca de tudo aquilo que você fez. Caso a resposta seja não, peça os argumentos que ele se embasou nessa resposta, e veja os que depende de você para ser feito e comece a corrigir os erros, para que tudo seja realizado de uma boa forma e ótima maneira possível.

Ter uma boa relação entre os funcionários que trabalha com você, faz co que você tenha a disponibilidade de ter mais desenvoltura. Mostrar o senso de liderança faz com que você tenha pontos positivos, principalmente para que você acabe subindo de cargos, e ganhando mais, em função dessa subida. Vale que você pense e trabalhe como uma pessoa que seja digna do aumento, e não o peça por simplesmente pedir. A forma como o faz também e intensa, por mais que seja amigo, o seu chefe, trate ele com o respeito e a hierarquia que o mesmo possui. Não tenha medo de falar com ele, o que não pode, é você ter vergonha. Acreditar o no seu potencial faz com que você tenha mais chances de conseguir argumentar em favor a tudo o que poderá acontecer. Assim, embasado com todas essas ferramentas, peça e acredite no seu potencial, quando for pedir o seu aumento, o reconhecimento a mais pelos serviços prestados.

Dicas infalíveis para você conquistar alguém

26/02/10

Dicas infalíveis para você conquistar alguém

Nada melhor do que a gente conseguir aquilo que a gente sempre quis ter. assim é com o nosso emprego, quando conquistamos aquele cargos que sonhamos, assim é na nossa empresa, quando fechamos o nosso contrato com alguém, e assim é na nossa vida, seja em qual setor for, seja onde quiser. Na vida pessoal ter aquela pessoa que nos fazer pensar em tudo diferente. O modo como vamos chegar a essa pessoa para que a mesma seja nossa, chamamos de conquista. Nem todas as pessoas caem na mesma cantada boba, algumas precisam de conhecimento da pessoa, e outras, precisam desenvolver um pré estabelecimento do que somos, de onde viemos e o que vamos fazer. Pois bem, a melhor dica para se conquistar uma pessoa, é que você faça tudo aquilo que você ache que a pessoa vais e interessar por você. a melhor dica para que você tenha quem você quiser, ao seu lado, é que você seja sempre você mesmo, não mentindo sobre nenhum critério porque isso faz com que você construa um castelo de mentirias, e em cima desse alicerce todo falso, você tenha seus sonhos, porem, nenhum concretizados ou verdadeiros, porque faz com que com um simples vento, tudo desmorone e você poderá perder a pessoa que mais amou, por ter mentido para a mesma da forma como fez.

Após você ser sem por cento você, o que você tem que fazer então, para chegar ao coração de uma determinada pessoa? Pense que a conquista faz com que tudo seja similar a um jogo, onde você terá que percorrer um caminho, tirados no dado, e onde cada passo errado, cada passo falso, faz com que você retroaja no mesmo. Assim acontece também com tudo o que está acontecendo. Você começa a conquistar alguém quando começa a ser você mesmo, após isso, cada passo que você dá, você ganha um pedaço maior dentro do sentimento dela. Cada passo que você dá, tem que ser mantido por alguma coisa que faça bem a mesma, que faça cm que ela goste de cada dia mais estar do seu lado. Quer uma dica? Nada melhor do que os risos. Por mais que você goste de uma pessoa, quando você faz com que ela sorria quando está do seu lado, ela vai querer esse sensação prolongada por mais tempo, e logo, a quem ela vai procurar? Você! outra coisa que poderá fazer toda a diferença é a cumplicidade. Alem de você gostar de ficar com essa pessoa, você tem que ter nela, um tipo de porto seguro. Isso porque quando os alicerces ficam mais fáceis de se tratar, quando você tem um terreno mais solido, fica mais fácil de você acaba se entregando para a pessoa que você está, porque ela te dá chão, ela te dá parâmetros para que você seja feliz ao lado dela, o que pode ser bastante bem vindo por muitas pessoas.

Alem de você ser você mesmo, fazer com que a outra pessoa ria do seu lado, ser companheiro, há algo mais que se possa ser feito? Sim! Ser carinhoso faz com que ela encontre o par ideal. Isso porque cada vez que mostramos para uma pessoa, que gostamos dela, temos medo, receio de que não seja recíproco, então, o que fazemos, simplesmente deixamos ela passar, sem poder se quer dar um Oi, e é justamente ai que erramos. Principalmente para as mulheres, que são sempre mais sensíveis e gostam de toda a demonstração de carinho, toda a forma com que você faça com que ela se sinta uma das pessoas mais importantes de sua vida. Você tem que entender, que nesse jogo de tabuleiro, que é a arte da azaração, cada passo que você dá, tem que ser melhor que o outro, e lógico que varia, de pessoa para pessoa, mas o que v não ode deixar de ter, são as armas que fazem com que a conquista seja ainda mais interessante. Você não poderá nunca deixar de ir para essa batalhe, sem cartas extras.

Lógico que nem por isso, se você fizer tudo o que está dito acima, pode ser que a pessoa tenha ainda uma certa resistência. Porem, não quer dizer que tudo o que você está fazendo, seja errado. Na verdade, como eu disse, essas coisas variam de pessoa para pessoa. De repente a pessoa que você está interessado, pode ter medo de simplesmente gostar de alguém, de fazer com que tudo seja mais difícil. Nesses casos, você deverá mostrar muita paciência, muita soberania sobre o que você está sentindo e sobre tudo mais que acontece. Não adianta você ter medo de falar e fazer por medo de levar breques durante o caminho, é mais que natural, nem todas as pessoas conseguem ter a mente aberta para o amor e esse sentimento todo que o mesmo comporta.

Por isso, que quanto mais cartas você tiver, quando mais você souber jogar, ser amigo, companheiro, ser amante, amor, sincero, mais chances você terá que conseguir conquistar aquela que poderá ser a dona dos seus sonhos. O que precisa para isso? Paciência e força de vontade, porque nem tudo terá um resultado automático, onde você faz hoje e amanha já colhe, e se assim fosse, não teria tanta graça. O que vale são aquelas conquistar festas ao longo do tempo, onde se aprende a conhecer juntos, e assim adquirem modos de pensar bastante semelhantes. O que vale é que você queira estar com quem está, e faça de tudo para que a outra pessoa possa ter o mesmo grau de felicidade que você tem. Não tenha medo de arriscar tudo aquilo que você acha valido. Uma coisa que você poderá fazer também, é buscar pontos que vocês tem em comum, como uma banda, um esporte, e fazer uma programação especial dentro desse limite. Assim, cada vez mais que se conhecer, a pessoa, cada vez mais que você passar tardes com ela, fazendo de tudo o possível para terem um tempo juntas, mais coisas serão descobertas, mais cosias poderiam ser exploradas dentro daquilo que se espera. E assim, c poderá fazer todas as suas conquistas, lembrando que nunca devemos brincar com o sentimento alheio, porque a arte da conquista, é pra ser usada, com as pessoas que realmente queremos ter do nosso lado, e não, qualquer outra para que a gente apenas exiba como troféu. Lembre-se de não fazer nada com as pessoas, alem daquilo que você gostaria que fizessem com você. assim, tudo aquilo que for melhor para um, será também melhor para a outra parte, e a felicidade que sempre vivemos a buscar, estará perto da pessoa que sempre sonhamos em ter, por isso, conquiste!

Presentes para amigo secreto

25/02/10

Presentes para amigo secreto

Quando a gente entra para um empresa, queremos fazer boas amizade, mostrar aquela prestação de serviço e que assim, a gente tenha grades chances de crescimento exponencial. Uma das grandes oportunidades que a firma trás, são aqueles churrascos, aquelas confraternizações que se há de melhor para mostrar o que há de se ter dentro de um departamento. Um dos jogos preferidos de todo o pessoal, que pelo menos uma vez por ano, acontece, seja no final do não, seja no começo, são os jogos de amigos secretos, que tem como objetivo principal, fazer ovas amizades, quebrar um pouco a rotina de trabalho, e assim, fazer com que a gente tenha que desempenhar novos papeis, novas funções dentro daquilo que se espera, dentro daquilo que queremos ver numa empresa, que é o senso de amizade, companheirismo e que tem esses laços ainda mais destrinchados quando há oportunidades de se conhecer melhor o seu colega, se fazer mais coisas por ele. Por isso é o jogo escolhido e feito por muitos.

Entretanto, muitas pessoas nãos abem o que fazer para presentear aquela pessoa que nós tiramos, porque, o nome da pessoa que selecionamos ao acaso, será aquela que por nós, terá o seu nome publicado e o seu coração presenteado. Pois bem, quando temos uma equipe bem grande, é meio que impossível que você conheça os gostos de todo mundo, que você tenha a visão de todo mundo. Na verdade você vai poder presentear alguém, que você mesmo conhece e que você toma por seu amigo, porque de resto, vai ser tudo uma explanação, um chute do que a pessoa poderia gostar e do que ela faria de utilidade para tal. Há dois modos, num caso desse de proceder, veja:

Lista: muitas empresas passam uma lista de presença, onde aqueles que queiram participar assinam, se comprometendo e estar lá no dia combinado, ou mandando pelo menos o presente. Para que não haja desconforto na hora em que selecionamos alguém, na hora que o sorteio nos dê uma pessoa que não conhecemos seus gostos, como a de outra, passamos uma lista, onde todos aqueles que se comprometeram a vir no dia do amigo secreto, coloquem as opções que possuem por simplesmente facilitar a vida do próximo. Como? Quando se passar a lista, na frente do seu nome, coloque o numero 1, e o presente que você gostaria de ganhar, caso o mesmo esteja em falta, como pode acontecer, coloque uma opção numero 3. uma coisa que deverá ficar fixada, a primeira coisa que deverá ser dita, é a importância, o valor dos presentes mínimo, e Maximo, para que não haja desconforto de alguns colegas pagarem mais, ou menos, e se o fizerem, ficaria a caráter pessoal, já que o aquilo que fora combinado, não sai caro, e depois não adianta reclamar.

Pessoal: se a empresa, ou seus funcionários não quiserem passar a lista, e querem ver a criatividade da pessoa humana, fixem mesmo assim os valores dos presentes. E os presentes içariam por conta de cada um. Como? Simples. Cada um dentro de si, faz com que tenha mais um lado do que pra outros. Dá pra presentear alguém simplesmente vendo o seu jeito, como se porta? Dá sim, e facilmente. A primeira coisa que você tem que fazer é começar a observar e ver como a pessoa é, como ela anda,s e veste, seus gostos musicais. Vale você estar perguntando para outras pessoas mais próximas a ela, para que você tenha um maior panorama, do que ela Curte, do que ela gosta, enfim. É possível que você presenteie apenas pelo sexo, com presentes alternados que fazem o bom gosto, sabe, aqueles presentes mundiais, que você pode dar que será bem vindo? Como:

Mulheres: que tal um porta retratos bem grande para que a mesma ponha suas fotos, ou um Cd da banda preferida, um sapato, um vestido, um perfume, são dicas valiosas, e que fazem a cabeça do publico feminino num geral. Já pensou em apresentar com aquela cesta de chocolates mescladas com flores? Pois bem, como as mulheres serão para sempre românticas, fica a dica que você faça coisas que elas gostem, e quem sabe, num rola até um convite para sair depois?

Homens: perfumes, charutos, Cd, DVD, camisetas, camisas sociais, tudo que possa elevar o ego do publico masculino será bastante utilizado e explorado por quem tirar. Ainda mais se for um outro homem. Basta seguir aquela tabela de coisas que você gostaria de ganhar de uma pessoa,e assim, fica tudo ainda mais fácil.

Uma dica bastante importante é que você pergunte, se os presentes são passiveis de troca, no caso a pessoa não goste, ou não sirva, no caso de roupas, o tamanho ideal. Presentear alguém nem sempre é uma tarefa muito fácil, na verdade exige grande habilidade, porem, é uma tarefa tão gostosa, tão prazerosa a gente fazer parte dessa brincadeira, que no fim, o presente é a menor coisa que poderá render desse amigo secreto, e sim, na verdade, o que vai rolar é a amizade que surgirá, e cada vez mais eventos para que as pessoas se unam em busca de serem feliz. Fica a dica dos presentes mais bacanas, assim você tem menos chances de erras no pedido de um, e fazer com que em cada ano, que você tirar uma pessoa diferente, você mesmo assim, acabe acertando no seu próximo, e sempr se tornando um referencial entre aqueles que serão sorteados.

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